脱メタボ -20ページ目

脱メタボ

45歳。更年期突入中?な女の、美容と健康、恋愛など、日々の出来事を綴るブログです。

ダイエット点滴2回目打ってきました。

何年か前に買ったサンダルが
梅田の駅のところで分解しました('ェ') 底がとれたwww
サンダルの底が取れたのはこれで2回目です。
ものすごく恥ずかしい(笑)
急遽大丸でサンダルを購入しまして、なんとか事なきを得ましたが、
予約時間に遅れてるのに、携帯持ってないから連絡できないし^^;
そのサンダルのおかげでおろしてたの靴下も黒く染まってるし・・・
(足の裏が掌蹠膿疱症でぼろぼろなのでシースルーの靴下はいてます)
そういえば前回はいたときもナースタイツが黒く染まってて
洗っても取れなくて1回はいただけで捨てたんだった・・・。
なんの汚れかわかんなくて、

ベランダの雨に濡れたサンダルのせいだと思ってた。

ヒールが結構高いのね。低いのでサイズ合うのが売ってなくて・・・。
昔は10cmのピンヒールとか履いて立ち仕事してたんだけど、
今日の6cmくらい?でも足が痛くなっちゃって
梅田散策できなくなっちゃった><

DHCプロティンダイエット。一部品切れしてる。
友近効果ですねw
私はココアとミルクティー味が好きです。
なかったので、5種類15袋セットのやつを注文しました。
コーヒー牛乳味が苦手(´・ェ・`)
今晩計測日。66キロは切ってるはず。

今朝も1時間歩いてきました。
昨夜は寝苦しく結局3時間半ほどしか寝ていません。

最近足の指の骨が痛いです><
あと手も起きると硬直しててグーパーするのが痛くて大変。
これも掌蹠膿疱症の症状なのかな?
昔リウマチかと思って検査したことあるけど違ったし。
ひざが異常に痛かったのも掌蹠膿疱症だったのかもしれない。

今日はダイエット点滴打ってきます。
夕方から30分歩いてきました。
オフまであと2週間ちょい!焦るw
今日は一日下着のみで過ごしました。・・・こんな格好初めて(笑)
下着だと醜いお腹ちゃんとか意識してへこめたり。
結構いいんでない?
てかセルライトすごいなwww

快晴。1時間、歩いてきました。

今日からまた禁酒デーだな。

昨夜、ゲーム中のだんなの部屋に行き、ぎゅ~~~。
夫「どうした?」
うさ「どうしようもなく孤独やねん。とーちゃんと同じ状態かなあ。
ほんまよう似てる・・・。チャットしてもゲムしても余計あかん。」
夫「あ・・・チヌ。ちと待ってwww」
うさ「ごめw」
夫「xxが@@@@@なんだってー」
最近xxさんのことよく話してるな。興味あるんだろうな(笑)
うさ「オフすればいいのに」
夫「沖縄やで?ってか年ごまかしてるしw 

  あんたみたいに言う勇気ないわ。」
私だって2年以上ごまかしてきたけどね^^;
自分でもよく暴露する気になったもんだと思うよ。
34のキャラはもうハンカレのためだけにおいてるんだ。
そのハンカレと終わったらもうネトゲだけのためにINするIDにする。
過去にも何回かだましてることでいやになって

封印しようとしたことはあったな。

うさ「寝るわ。」
夫「もうちょっとおり。」(いなさい)
うさ「朝早いからな。あんたもほどほどにね。」
夫「ほんまがんばるね~。」
うさ「オフまでに出来るだけ痩せときたいしね。若い子ばっかだから、

  こわいわw」
はぐはぐ。

はぐはぐしてもその先なし。レス暦10年以上。浮気しちゃうよ?

昨夜は今日が雨という天気予報だったので、朝起きなくていい!から
飲酒チャットで5時ごろまで起きてました。
9時半ごろ起きたらものすごく晴れてる。
仕方ない・・・歩きに行くか・・・てなもんで、歩いてきました。
既に日が高くて木陰がほとんどなかったので30分にしました。

チャットのお話。

みんなが寝落ちするなか
昨日最後まで話した人は同じ学区の男の人でした。
「私、XX高。」「俺**。」
ほんとその辺ですれ違ってるかもねー。
ハンカレの話になって、
「私いるよ。相手32やねん(●゚ж゚●)」
「どんなことするの?」
「チャットとかゲムだよ~。カップルによって違うだろうけど。」
逢ったことあるなんて言えません(笑)
逢う=Hした とか思うのが普通ですから。

ハンゲは出会い系サイトとも言われてるくらい
出会いを求めてる人が多いです^^;
ハンゲに限らず、

オンラインゲームをしててもそういうのは結構あります。

最近の私は情緒不安定で、かまってちゃん状態。
誰か呑みに行こうよ~~><

今日ゲームのフレに病気のことを聞かれたので
どんな感じだったかを書いてみます。

2年前?が痛みのピークで、ひどいときは歩けませんでした。
ちょびちょび歩きましたけどね・・・。
胸の骨が痛いのですが、手もあげられず、息するのも痛く、
ベッドは起こした状態で座って寝ていました。
ベッドから降りるのに30分以上かかり、悲鳴上げながら歩く。
こんな感じ。
動いても痛いけど、常にナイフでさしてぐりぐりしてるような痛みやら、
なんていうのかな、独特の痛みがあるんです。骨が破壊されてる感じ?
よく夜中に「殺してくれ~~~」「殺せーーー」ってわめいてました^^;
トイレいっても手が届かない。痛くてどうしても拭けないんです。
ウオシュレットで洗うだけの状態で下着も汚していました。
主人に拭いてもらおうとも思いましたが、私がいくら痛みを訴えていても
外見は普通なのでわかってもらえず、主人には頼れませんでした。
話すんですが他人事。将来不安でしたよ^^;
そういえば、私は40℃の熱を出しても、ご飯は作ってました。
出前とかはとったことがなかったので、思いつきもしなかったな。
主人はまったく何もしてくれないし、

買いに行ってといっても面倒くさがる。
面倒くさがるのがわかっているので、あまりものを頼まなくなる。
今回の病気のときもご飯だけは作っていました。
鍋を持つのもきつくて、手を動かすたびに悲鳴あげながら・・・。
食材は我が家は常に1ヶ月は買い物に行かなくてもいけるだけの
ストックをしているので、少し状態がいいときに買いに行ったり。
買い物も大変だったんですけどね^^;
お店で悲鳴あげちゃったりしてました。
2ヶ月痛みが続いたときはさすがに材料がなくなっちゃって、
ほんとに悪いけど買い物付き合って。と頼んだんだったかな。
それから少しずつ買い物も付き合ってくれるようになりました。
家事が何もできなかったので、家の中が思い切り荒れてました。
お風呂もトイレもひどいもの。
それでも、主人は何もしてくれず、してくれないことも悲しかったけど、
こんな状態になった自分がいやで、
こんな役立たず、必要ないよね。

むしろごめんね。こんな病気になってしまって。
と申し訳なさでいっぱいでした。ほんと死にたかったよ。
でも、家がどれだけ荒れてても文句を言わなかったところが救いでした。
自分がするのが面倒だから言わなかったのかもしれませんが。
掃除なんてしなくても大丈夫なんだ~って
あの時から痛みないときでもさぼるようになりましたね^^;
年末のお掃除もプロに頼むようになったし・・・。外食もしまくるように。

現在はどうしてもって時はヘルパーさん頼んだり、
主人も頼んだら

「こんなこともできんのか」とか言いつつも手伝ってくれるし、
ネットスーパーも利用しているので、ものすごく楽です。


痛み止めはボルタレンの座薬をさしてました。
あとロキソニンという飲み薬。
座薬はさすと、次の日もれたりして・・・ナプキン敷いてました。
座薬さそうにも手が届かない^^;

神経ブロックもできない場所で、
痛み止めしか対処方法がないとお医者様に言われ、
入院も考えたのですが、

痛み止めしか対処法ないなら家にいたほうが楽だなと思い、

入院はしませんでした。
いまから思うと、他の薬とかあったのかもしれません。
ネットで検索すると、XXが効いた!という人もいましたから。

まあ、そういう時期をなんとか乗り越え、
今も痛むときはあるけど、以前に比べると全然ましで・・・
同じ病気の人もきっと症状改善するからね。乗り越えてね。

ちなみに、ビオチン療法始めてもそういう状態になっていったので、
ビオチンは効かないんじゃないかと何回も思いました。
でも、他の病院で見放されたのでビオチンしか頼るものがなく、
治ってる人の話を信じて飲み続けました。
腸内で普通の人が作れる?ものを作れないんだったら、
一生のみ続けなきゃならないのでは?
と思うんですけどねえ・・・。30年とか苦しんでる人もいるし・・・。

よく「病は気から」と言います。
私は、過敏性腸症候群なども経験してますし、
ネガティブ人間なので、この病気もまったく関係してないと思えません。
腸の状態が結局マイナス思考の人は悪いんではないか?
心が弱い人は腸が弱い。そういうのってないのかな。あるだろな。
思えば幼稚園のときから便秘でした。
私は幼稚園のときに
「わたしはもういやです。だからしにたいのです。」
ってタンスの扉に書いてたような子でした^^;
めっちゃ怒られたな(笑)
話反れましたが、人から「病は気から」とか言われるとムカツキますが、
関係あるのかもね。

今度チャット仲間と大阪オフ会をすることになりました。
ヤツともう一人、女の子が私の正体を知ってるだけで、
後の人は34の主婦と思ってる。
反応がものすごく楽しみ(●゚ж゚●)
楽しみな反面、たぶん縁切られる?なと・・・^^;
みんなが人間不信になりませんように・・・。

しかし・・・若い子ばっかのとこに行くのは勇気がいるな(笑)
最初で最後だ。いっちゃお。

今日は昨日の飲酒のせいか、頭が痛く

(二日酔いなんて久しぶりすぎる)、
精神の方もよくない感じなのですが、1時間、歩いてきました。

今日は普通歩き。
1時間寝坊したので日に焼けるかな~と思ったのですが、

幸い歩いてる間曇ってました。
曇りの方が紫外線多いんでしたっけ?

お散歩コースはある建物の木陰部分を往復している。
リターンポイントですれ違った少年たちの会話が気にかかる。
自分のことを言ってるのだ。
「折り返したよ!」「人には人の・・・」「・・・・・・・・・」「・・・・・・」
よく聞こえなかったけど、折り返したらだめなの???
日陰歩いてるんですけど。
ついてくような感じで折り返したからかな。
なんか、ストカみたく思われたとか?
てか・・・いまの私にそういうの言わないで。
自分の悪口を言われてる妄想に取り付かれる。情緒不安定。

その昔、働いてる頃、人が壊れる瞬間を見た。
同僚の女の子が、離れたところで会話している男の人2人に
突然歩み寄り、ビンタ。
「人の悪口言わないでよ!」
一瞬何が起こったのかわからなかった。
男性は普通に仕事の話をしていただけ。
男性の方もきょとん・・え?何が起こったの?みたいな感じでした。
私も彼女のようになるんだろうか。

今日も歩いてきました。1時間。いつまで続くかな。

寝たのが12時過ぎていたので、少々起きるのつらかったです。
起きてるとものすごーく呑みたくなるので、早々に寝るようにしています。
今日も禁酒デーだな。きつー。

ネトゲ廃人という言葉をご存知でしょうか?
ネットゲームにはまって、

会社も行かなくなり家庭も崩壊していくとかいうやつ。
いわゆる依存症ですよね?

ギャンブル、携帯、ネット、買い物、恋愛、ニコチン、アルコールetc.
依存するものってほんといろいろあります。

うちの主人がネトゲ廃人にならないか・・・少し心配。
以前は朝が早いので9時とかに寝てることもあったのに、
最近、「昨日2時半まで遊んでてしんどいわー」、
とか言うんです^^; 土日は絶対1日中してるし・・・。
頭痛くなるまでするなよwww 経験者だからわかるけど。
前は怪しい遊びをしに毎週といっていいほど出かけてたのに・・・。
人って変わるものだな。


首謀者は私ですが、ここまではまると思ってなかったよ。
勧めた私のほうがやめちゃって、とっくにレベルも抜かれてるしw
いまのところ、会社も休まず行ってるし、することしてくれてるから、

文句ないけど。

「告られたりしない?」
「ぜ~~んぜん。未成年で通してるし」
そんなおっさんくさい言い回しのチャットでばれないんだろうか・・・?w

今日、実家に呼び出されたので行って来ました。
6月の父の日以来かな。

最近とても気弱になった父。
「もうお迎えくるで」 「もうあかんと思う」
・・・まあ何年も前から聞いてますけど^^;
でも実際肺も心臓も悪いので、そう長くないのかもしれません。
「んなことないない」
など言ってますが、そんなときどう言ったらいいんだろう?
「まだまだ長生きしてや!」とかがいいんだろうか?
私は話すのが苦手で、ボキャブラリも乏しいし、
相手の気持ちになって考えたらいいんだろうけど、わからなくて、
ほんとに困ってしまう。
まだまだ死なないよって思ってるから、

言葉がでてこないのかもしれない。
でも、今日はちょっと、もうすぐ死んでしまうかも。って思った。

父は、昭和一桁生まれの暴君で、家族に嫌がられています。
私は父のせいもあってこういう性格?になったと思っています。
小さい頃よく泣いてました。
鬱体質も受け継いでいますし、像足もそうだ!
兄弟も4人いますが、みんなどこか病んでいる。
びくびくして暮らしてきましたから。
そんな中でも私はかわいがられたほうかもしれない。
私が一番気持ちをわかってくれるからすき、らしいから。

子供たち、みんな実家に寄り付きません。
私も一時は精神安定剤を飲まないと行けませんでした。
いまそういうさみしい状態なのは、自分のせいなんだよ。
(そんなことは口が裂けても言えませんが)
・・・と、冷めた目で見ることもありましたが、
かわいがられた想い出ももちろんいっぱいあるし、
子供を育てるのってどんなに大変か、
自分は産んでないからわからないけど、なんとなくわかるし、
嫌いだけどとっても好きだから、出来るだけのことはしよう。
お葬式で涙でないかも。って思ってたけど、今泣けてきた。

寝たきりなってもいいから生きていて。