1/21 60.4-28%
2/22 61.4-25
3/24 59.4-29
4/20 57.6-29
5/22 58-24%
6/21 56.6-25%
7/21 55.4-24%
9/1 56.6-25% ＊今月から１日朝 測定に変更
10/1 57.0-28%
11/1 55.6-27%
ここ１週間は 精神的にまいってまして、少し体重減っちゃった。
まだ全然ぽちゃぽちゃ体型なのですが
それ以上痩せない方がいいとみんなに言われるので
現状キープする努力をしてます。
ものすごい久しぶりにダイエット点滴をしました。
今日で、２日経つんですが、さっき５６．６でした。
最近ずっと５７～８あたりをうろうろしてたので、
もしかして効いたのかしら？
定期的に打ってみようかな。って思いました。
1/21 60.4-28%
2/22 61.4-25
3/24 59.4-29
4/20 57.6-29
5/22 58-24%
6/21 56.6-25%
7/21 55.4-24%
9/1 56.6-25% ＊今月から１日朝 測定に変更
10/1 57.0-28%
確実に体重増えると体脂肪が増えてます。
腹、あご、見た目もすごい・・・
まじでこれ以上増えたらまずいですね。
でも、夜計ると体脂肪２３％だったりするｗ
ずっと２１日に 測定してたサイズなんですが、
今月から キリのいいところで １日の朝に 測る事にしました。
５６．６ｋｇ ２５％
１キロちょい 増えてしまいました＾＾；
ﾄｯﾌﾟバストが 測り方のせいなのか？ １ｃｍ増えました。
Ｂｒｅａｓｔ Ｃｏｎｔｏｕｒ というサプリメントと 豆乳 のおかげ？
連続では サプリ、飲んでないのですが、３ヶ月くらい続けてみようかな～。
明日土曜。
１０年ぶりくらい？に会う人たちと逢います。
ＭＳＮチャットを してた頃の オフメンバー。
全員だと１５人くらいいたんですけど
今回は５～６人のもよう。
ほとんどが 瓢箪山の主婦たちで
かなりきれいなひとたちばかりでした。
さて・・・今どうなってるでしょう？ｗ
そのへんが楽しみですｗｗｗ
ちなみに私はよく遊んでた当時、６０キロ前後だったので
いま５７だからそれほど変わってないのかも。
しわ、毛穴の開きとかすごいですけどねｗｗｗ
前に着れなかったジーンズが履けてる。
前より体は締まったのかも？
脱いだら腹は相変わらず５段くらいになってますが(＇ｪ＇)
男性も少し参加するみたいです。
ちょっと濃い顔の（なんとか役者みたいな整った顔）あの人は来るらしい。
どんなおっさんになってるのかな～。
元ハンカレくんから メールが着ました。
『好きな人 出来たよ』
よかった。
これからいっぱい人生楽しんでね。
病気のせいで半分近く辛く過ごしてきたんだから・・・。
ちょうど今日、わたくし、
自分でストレートヘアにしたところですた。
美容院行ったらカラーとで２万近くいるから・・・。
金欠のため自力でイメチェンじゃあｗ
いうほどイメージ変わってませんけどね。 <(*´ω｀)ｴﾍッ
どうも 呼吸が苦しくて
骨が痛いからなのかわからない状態が続いてますが
今日は座薬さして寝てみます。
ふつーに痛い(＇ｪ＇)
4時前に目が覚めました。
今日のは背中の痛みのせいか？
呼吸（肺）が苦しいってやつでした。
違う病気やったりして？
肺関係、盆明けにでも見てもらおうかな。
過換気症候群とかだったりして？
その後 胃も痛くて 吐きそう。
飲みすぎの二日酔いとかではないし。
最悪の体調です＞＜
シワ取りクリーム 個人輸入の海外物です。
今朝 塗ってみました。
日焼けに注意みたいですね。
ジェルネイルで アレルギーに なってしまったので
しばらく 生爪はがれたりして大変でしたが
（縦に裂けるので家事で圧力かかって裂けたところまでべりって感じ）
グラスネイルというものに出会えました。
ジェルネイルする前に 存在自体は知ってたのですが
いかんせん高くて手が出なかったのです。
ネイルエンビーやら爪を強化するってものも、いろいろ試しましたが
結局ダメで、、、グラスネイル、素晴らしい！
アレルギーも今のところでてませんし、
強度がすごい。
今回は折れた（生爪はがれた）ところがあったので 付爪をしてから
グラスネイルで基礎を作り、カラーとﾄｯﾌﾟは普通のマニキュアでしました。