先月の半ばに、舌を強く噛んでしまいました。
いつもならすぐに治るのですが…
今回は、夏に腫瘍疑惑のあった場所とほぼ同じ…
そして、日に日に痛みが強くなり、全然治らず…舌に刺すような痛みが発生しました。
うがいするのも染みて痛く…
薬すら染みて痛く、本当に辛くて何も出来ませんでした。
私が卑しいからバチが当たったのだ
食べ物を粗末にするからバチが当たったのだ
買い物しすぎるからバチが当たったのだ
働かざる者食うべからずでバチが当たったのだ
あの時人を傷つけたからバチが当たったのだ
…毎日毎日、布団で横になりながら、
自分の全てを責めました。
本当に痛くて…しかも、舌の傷は飲み薬が効きません。いくらロキソニンを飲んでも全く無意味でした。
それと同時に、下痢をし続けました。
そして、その時にペットが命に関わる病気になり、毎日のように闘病、1日おきに通院、
…痛いし心配だし、辛いし苦しいし、
本当に地獄でした。
朝起きると、少しは良くなったかな？と思うものの、食べないと生きていけませんから、ヨーグルトや卵豆腐などでも食べました。
食べると傷が悪化し、午後にはまた激痛です。
本当に辛かった…地獄でした。
大学病院に通いました。
歯を少し丸めてもらい、これで悪化したらCTなどを撮る、と言われ、毎日一生懸命消毒しました。
このまま一生治らないのではないかと、本当に辛かったです。
舌を噛んでから約1ヶ月強過ぎた頃…
激痛に寝込む毎日を過ごし…
やっと少しずつ、傷が回復してきました。
しかしまだ完治しておらず、怪我していない方の口の中で、物を食べる日々です。
主な食事は、豆腐とヨーグルトです。
そして、"飲む点滴"と言われる、甘酒を本当に点滴のつもりで毎日摂取しています。
私は、今までの自分の生活全てが間違っていたように思えています。。
とにかく、怠け者で、掃除も何もしていませんし、食べ物は捨てるし、買い物はバカみたいにするし…
そのくせ、休むのが下手で…
なにしろ昭和世代ですので、『無理をして我慢をしてでも働く』ことが美徳…という価値観を捨てることができません。。
家にいても、何か描かなくては、とか、このスキマに何かやろうとか…
ゆっくり生きていく、ということが苦手でした。
そのくせ家事が嫌いで、何もしていませんでした。
食事も、ドラマを見るから、10分で歯磨きまで終わらせよう、という感じで、
食べることを楽しんでいませんでした。
在庫があるのに、買い物したりしていました。
全てのことがバチ当たりな気がして…
これを機に、生活を一変すべきではないかと、思いました。
無理をせず焦らず、ゆっくり丁寧に生きる。
疲れたら休む。
やることの先まで考えてしまうと疲れてやる気がなくなるので、一歩一歩やっていく。
明日の自分に期待しない。
食事をもっと大切にする。
朝になにか1個筋トレをする。
晴れる日は外を少しでも歩く。
自分が管理できるだけの量の持ち物にする。
買い物は本当に必要な物だけにする。
…。。
またこうして無理にスケジュールを組もうとしてしまうのですが…
とにかく、これからの最大の目標は、
『丁寧に暮らす』
これに尽きます。
理想の生活は、"穏やか"
これが1番大事です。。
若い頃は、3時に寝て7時に起きて仕事して…みたいな感じで、身体を気遣っていませんでした。運動も好きではないため、していませんでした。
閉経後体力が落ちて、2週間以上寝込む病気をなん度もする羽目になりました。
老化は嫌だと、今は心底感じています。。
とにかく、ゆっくりコツコツ生きていきたい。
生き方にも、健康法にも、完全な正解はないと思います。
人によって答えが違うので。。
今までなら、何が養生にいいんだろう？と本などを探したところですが…
今は、自分の身体に聞いてみることにしています。
本当に、今回の痛みには参りました。
もっと歳を取ったら、こんな風に痛みに苦しむ病気になるんだろうか…
そう思うと、本当に恐ろしいです。。
自分にできる範囲で、健康作りを。
何もかも、健康あってのことです。
そして、病気をすると、家族も大変なので…
迷惑をかけないように、自愛を。。
あなた様も、どうかお身体にお気をつけて…
よいお年をお迎えください。
ここまでお読みいただき、誠にありがとうございました。