肥満大国アメリカ発祥の
寝る前と朝起きたときの1日2回飲むだけで１㎏痩せられるといウワサの、、、
マジックドリンク🔮を作ってみました✨
Recipe🍴
★材料（できればオーガニック）
ライム ・・・・ 半分
ハチミツ ・・・・ 大さじ2
シナモン ・・・・ 大さじ1
水 ・・・・ 250ｃｃ
★作り方
1.水を沸騰させる
2.シナモン、ハチミツ、ライムジュースをボウルにいれ、1を加える
3.冷蔵庫に入れて冷やす
なぜこれだけで効果があるの？
①ライムのクエン酸が自律神経を刺激するので代謝がアップし脂肪燃焼を促す
②シナモンには脂肪細胞を小さくする効果がある
③寝る前にはちみつを摂取することで安眠でき、脂肪を燃焼させるのに有効な成長ホルモンの分泌を促す
ハリウッドセレブのダイエットって
体に良いもの食べる系多いよね～
ベリー、ナッツ、アーガンオイル、チアシールドとかね。
試そうと思ってもあんま売ってないし、売ってても高い！
このドリンクも
ライム、ハチミツ、シナモンはまあまあ高くつくけどね笑
ライムはクエン酸に効果があるのでレモンも可だと思われる。
ダイエットの為に
ごぼう茶、玄米茶、緑茶、五穀茶とか飲んでて
「あーーーーもう我慢できへん！今日だけコーラ思いっきり飲む！」ってなったときに
これはすごくいいかも！笑
最近、寒くなってきて
冬に毎年来る脂質欲（チョコ、ドーナツ、クッキー、生クリームetc)がじわじわ来てる！
もっと寒くなる1月、2月を考えるとこのペースはまずい！がんばって耐えな(*_*)