病気になり様々な方のブログを
拝見させて頂くようになりもう2年以上に
なるかと思います
気持ちの面ではかなり助けられました
そんな中医師の方や他の方のブログなどで
これは良いのではないか
というものについて
始めてみたものもあります
口にするものなどは特に慎重に
そしてコメントなどして伺ってみたり
自身の主治医にも確認してみたりもしました
先月から始めたもの
⭐️ビタミンB12を積極的に摂る
(ビタミンB12は摂りすぎた場合身体から余分な物は排出されるとのことなので問題ないそうです
食事の他サプリでも摂取を心がけました)
⭐️ビタミンDを1日の摂取量を必ず守り毎日サプリで補う
(今はまだあまり歩けないのでリハビリと病院以外は外出していないので日光に当たっていません
ビタミンDの不足が考えられる)
⭐️重曹クエン酸水を毎日飲む
(デトックス目的のため)
まずはこの3点を続けてみて診察時の血液検査で
腎臓や肝臓など明らかに悪くなるようなら
私の場合は合わなかったのだと理解して
辞めようと決めていました
とにかく、世の中情報がたくさんある中
実際のところどうなのかはわからないというのが
正直な気持ちでした
そして昨日2か月ぶりの診察日
⭐️血色素量 11
(いつも貧血気味で8ないし9台をウロウロ)
⭐️肝臓、腎臓 問題なし
⭐️CRP 0.01 (基準0.14内)
(過去1番良かった けれども相変わらず
身体中痛いのは変わらないですが)
⭐️CK 226 (基準41-153内)
(最初の頃は600台でした かなり下がっています)
この結果を受け、主治医もかなり喜んでくださったのですが、私の疾患である強直性脊椎炎は
血液検査に症状が出にくいというのも
大きいらしく、結果が良くとも身体の痛みがないとは言えないというのは良く先生方の間でも
話されているとのことでした。
私の主治医は本当に優しいなと思いました。
血液検査の結果を見て
そんなに痛いわけないだろ💢
と言われるのではないかと思っていましたが
むしろ、
先生「それでも、もう薬はこれで
いっぱいいっぱい減らしている状況だから
減らせないんだ
ムリをせず、これ以上悪くならないように
身体を労わって上手くこの病気と
付き合って下さいね
あと整形外科の先生と上手く相談しながら
頑張って‼️」
とお言葉を頂きました
私ってここの病院に辿り着くまで
数年かかってしまいましたが
ここへ来て身体が良くなって来ているのも
精神的な部分も大きいのかもな
とつくづく思いました。
痛みって本当に
なってみないとわからない
けれども本当に痛いの
明らかに前の自分じゃないの
だから、先生だって本当はどのくらいか
わからないとは思うけれど
こうして寄り添ってくれるだけで
少し元気だそうってなれるんです。
余談
※帰り道血液検査の結果を受け
宇多田ヒカルさんの
「人生最高の日」を口ずさみながら
泣きながら妹と帰りましたよ
歌詞的には、全然病気と関係ないのにです
元気出ました