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おはようございます。
今朝は野菜は解消のため
スムージーを作りました。
スムージーは
小松菜、にんじん、オレンジジュース、
プレーンヨーグルト、バナナ、はちみつ。
ヨーグルトを多めに入れて
バナナを加えると
小松菜の辛みがほぼなくなります❗️
スムージーのレシピは下に
そして、ずっと試したかった
お餅ワッフル。
しゃぶしゃぶ用のお餅で
スライスチーズを挟み、
ワッフルメーカーで焼きました。
サクサクでもちもち食感が
たまらない❤️
また作ろうと思います
小松菜とにんじんのオレンジスムージー
■レシピ
(2〜3人分)
小松菜 2束
にんじん 30g
バナナ 1/2本
プレーンヨーグルト 大さじ山盛り4
はちみつ 大さじ1
①にんじんは皮付きのまま小さめの一口大に切り、小松菜は3cmの長さに切る。
②全ての材料をミキサーに入れて、攪拌する。
ぜひお試しくださいね