なんかそういう映画があったような・・・。
もう９か月やねんな・・・あたし。
昨晩はお腹の中の方が動きまくってて、
あんまり寝られずつらかった（/TДT)/
たぶん月、火と多少無理したからでしょう・・・。
今日は午後休とって寝てました・・・
●あんまり役に立たない体重管理のお話
実はこうみえて４キロ強しか増えてないのです。
・・・っていうと、聞こえはいいのですが、
相方に言わせると
「元の体重＆体型が・・・
」
なので、世間の細いお姉ちゃんたちとはわけがちがう！！
だいたい１０キロぐらい増えても、あんたらどーちゅーことないわ！
産んだらすぐやせるし、心配せんでよろし！！
うちは最初っから医師や看護師に体重管理を厳しく言われたよ・・・。
途中１．５キロ増えたら叱られたし
さらにこれから産休入ったら一気に増えるやろうし・・・
合格点の７キロ以内に抑えれたらええねんけど・・・。
うちの先生が言うには、運動で体重管理はまちがってる！そうです。
体重管理は食事制限・・・制限っていうとキツイけど、
ちゃんとした食生活しようねってこと。
実際私はマタニティヨガやスイミング、ウォーキング等一切やってません。
気を抜くとすぐ増えるので、増えたら野菜中心や鍋系にしたり、
塩分に気をつけるなどで、一気増えしないように注意してます。
あと、毎日体重計に乗る。
私調べですが、これサボると増えてる気がするｗ
でもね。
私の場合ですが・・・
増えなかった最大の原因があるのです・・・。
それは・・・。
酒をやめたこと
当たり前やけど、妊娠したらお酒ＮＧ。
酒好きの私には断腸の思いでした・・・。
さらに酒のつまみの塩辛や乾きもん、チーズなどの
高カロリー群摂取ももれなく減るので、
総摂取カロリーが激減したんやと思います
まぁ幸いなことにつわりでお酒の匂いがあかんくなって、
飲み過ぎた相方にも「酒臭い
」って苦情出したりしたよ。
（かつての自分のこと神棚にあげてｗ）
そんなわけで妊娠してから、久しぶりに人に会うと
「やせた？」って言われるのです。
自分でもぱんぱんにむくんでた顔が少～しだけやせたかなって思ってたら・・・
相方の痛烈な一言が
「二重あごやん。別に変わらないよ」
「出会ったころ、そんなあごじゃなかったのになぁ」
(｀(エ)´)ﾉ_彡(｀(エ)´)ﾉ_彡(｀(エ)´)ﾉ_彡
あんたかて、そんな腹やなかったわ！！！
と血みどろの争い・・・エンドレスｗ
まぁまだ２か月弱あるので、「体重管理成功者」になるかどうかは不明やけどね( ´艸｀)