毎日うさぎ動画をみて、もふもふエネルギーを充電！
島田恵です。
（2年前のジューラくん）
あ～、かわいい
実は私、新型コロナの自粛生活で、太りました。
これはまずいと、昨年やっていた低糖質ダイエットを自粛後、開始したのですが、気づいたらやめていました。
結局途中でやめているので、体重は減らず。
たった2㎏程度ですが、体が常にだるくて。
（熱はないですよｗ）
胃もすっきりしない。
よく考えたら、子供と一緒におやつたべてるし！
そのあとしっかりご飯もたべてるし！
これじゃぁ痩せるどころか太るよね～
じゃぁ痩せなきゃ！
と思って、じゃぁどうやって痩せようかと考えた結果
今回はダイエットというより、体を整えたい！っていうのが目的。
お腹があまり減っていないのに、つい食べちゃう。
常にそんな感じなので、体重はほとんど減らず。
ひんぱんに食べ物も食べるから、歯磨きしていても虫歯ができやすい。（これ歯科医に言われました。）
いまのままだとあまりいいことない。
（百害あって一利なしだよね。）
身体のなかからきれいにして、しかも歯にもやさしい（？）。
痩せるのは・・・筋トレしとこう。
明日から少しずつ始めていきまーす。
島田恵
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