ゆるっとダイエット

久しぶりにブログの更新

9月の中旬にルームバイク購入し 毎日 最低1時間は 走ってます

やり過ぎで やる気失せないように

いつも 三日坊主で 新しいのを試す感じが ずーっとで

継続できない自分が 嫌でした

でも 今度は 続いてる

三週間もですよ

自分にしたら ほんと偉い！

たまに 休みの日もあるけど！

今日で 456キロ トータル 走ってる！

一ヶ月1キロ 2キロ 減量できたら いいなぁ！

ご飯は 普通に食べて

時々 プランク😉

わての チャリは いづこへ～(>_<)

明けましたね

今年がぁ

(^_^)v

昨日 仕事終わりに 嫌なこと あり ムカつきまくり


だってね



チャリは 移動してるし

探し回って



やっと見つけたら




サドル ないんだよ


返してくれ～



まぁ わからないままチャリ 乗ってたら



キレジに なってたよね


やばいよー


座る前に 気づいたよ

(^_^)v



停めちゃだめなとこ
おいてたけど


サドル 持っていかないで～


チャリごと


くれてやるわ～


悲しいかな


ポリスに いかなきゃね～



散々な 年末だぁー

連休明け

この連休明け

結構 やばい

ゆとりの日しすぎ

ハイカロリー 摂取

反省しなくちゃだわ

ストレスかな

(￣∀￣)