本当の自分を見つけ、自分らしく生きられるようになる~usakoの自己実現セラピー~ -31ページ目

本当の自分を見つけ、自分らしく生きられるようになる~usakoの自己実現セラピー~

音楽や絵画などの自己表現から、本当の自分に出会ってみませんか?
usakoの自己実現セラピーでは、カウンセリングをベースに、アートセラピー・コーチング・なりきりセラピー(自己表現セラピー)などなどを通して、あなたが自分らしく生き生きと生きていくのを応援します。

こんにちは

歌うわくわくセラピストのusakoですウサギ⤴️⤴️

今日は、ハートのマンダラを使った心理塗り絵をしてみました

2月2日(土)に「恋愛運・人間関係運アップのためのアートセラピー🎨占いプチ鑑定付き」というイベントをするので、その準備ですよニコニコ

知り合いのセラピストさんから、「恋愛運アップのためのイベント企画をしてたらモテるようになったラブ」って聞いたことがあります🎵

私も彼氏ほしいな❤️なんてね。

  ↓↓usako作🐰 ハートのマンダラ↓↓


ハートのマンダラの説明には、

「まるごとの自分を感じたいときに」

自分を見失っているときや、孤立感を感じているときにお勧め。自分を中心に、周囲の人々やこれまでの出来事をイメージさせる色を配する絵柄。バラバラの心をつなげ、まるごとの自分を肯定する気持ちが高まるはず。

と書かれています。

自分を中心に…とのことですが、確かに最初に真ん中のピンクを塗りました。

私自身のイメージカラーは、以前はターコイズでしたが、今はピンクです。ターコイズの意味は、自由とか、創造性なのですが、その頃は確かに自由に憧れていました。

今はピンク…これまでは、自分の気持ちを押さえてきたのですが、最近では気持ちが解放され、軽やかになってきた、と色彩心理の鑑定書通りです。

さらに「恋したいのではないですか?」との記載。はい、そうですね(///∇///)

自分でこの絵柄を選んだということは、自分の中に孤立感があって、癒したかったのかもしれません。イベントでは、この絵柄を使うか、他の絵柄を使うか、下絵なしのパステル画にするか、検討中です。また、他の絵柄も紹介しますね❤️


ちなみに、使った本はこちらです。


  「心を元気にする色彩セラピー塗り絵」
  監修 末永 蒼生 ㈱ハート&カラー


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