配偶者出張。息子と朝食を食べるから
通常モードの週末です。
朝食(まるみベーグル)
●ベーグル2種(ブルーベリーチーズ、チョコくるみ)
●サラダ
●豆乳150ml
●コーヒー(デカフェ)
●ランニング途中にサバス
昼食
●ごはん
●わかめスープ
●昨日のこばんざい3種
●昨日のこばんざい3種
おやつ
●ミックスナッツ
夕食(パステル)
●チョップドサラダ(桑の葉ドレッシング)
●プリン(可愛さに負けたけど結局食べられる運命…)
午前中ジョギング2時間
ヨガ13分