3日ファスティング 5日目
3日間だけど5日目、無事最終日です！
●豆乳200ml×2
●オメガ3サプリ
●酵素ドリンク（50ml×5くらい）
●ミネラルウォーター（白湯）1000ml以上
●ミネラルウォーター1000ml以上
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朝のウォーキング：約6.5km
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ちょっと歩きすぎましたが、
お酒買い出しゆえ頑張れました（笑）
今日は一粒万倍日となんちゃらとなんとか…
よくわからないけど吉日らしいので
部屋の雑巾掛けと念入りに風呂掃除。
やっぱり疲れました。
夕飯は炊き込みご飯、ホワイト餃子、味噌汁。
若干手抜き感ありますが、
ある意味デフォルトかな。
明日からいよいよ回復食。
気を抜かず、むしろ気を引き締めて
3日間過ごしますよ（*・x・*）