2021/01/30食事

朝食

●米粉のホットケーキ

（チョコとくるみ＆ほうれん草とベーコン）

 

昼食

●ラーメン

●プリン

おやつ

●ポテトチップス

●ビスコ

 

夕食

●ペッパーライス（ごはんは家族に少し分ける）

●わかめサラダ

●烏龍茶