46日目 うーん(；・∀・)

今月入ってからは、基本運動なしだから減りにくいねー

運動するとしても、来週からはちょっとの間

忙しくなりそうやから出来ても

来月の中頃あたりかなー

まあ、最悪でも1ヶ月で7㎏減ってくれたら、

運動があろーが、なかろーがどうでもいいんやけどな←


この頃の食事

朝　なし

昼　ササミ　か　鯖の煮付け+キャベツの千切り、冷奴、トマト

晩　バナナ　+　果物


体重の比較

ダイエット前の体重　　83.5㎏

6日前の体重　73㎏　　→　　現在の体重　72.5㎏