久々のブログ

約1年前に投稿してから久々。

厳酒しながら頑張ってますninoです。

実は3年前からジム通ってました。

で、

なんの目的もなく運動目的で通ってたのですが

今年は何か目的持とうかなと

月に30キロ？くらいはランニングマシンで

走ってますが、これってどうなのかしら？

月に1度くらいパーソナルでアドバイス貰ってますが、ストレッチなどは進化したものの

何だか目的がほしい。

漠然とした知識をChatGPTさんに聴きながら

今年は頑張ろうかと思ってます