なんだか、今日はなにもできなかった。
特に体調が悪いわけでもないのに、そんな日があります。
朝、起きられなくて、
そのままぼーっとしてしまって
気がついたらお昼。 夕方だったり。
はたまた、もう眠る時間だったり。
そんなとき、「なにもできなかった…」と、
自分を責めてしまいそうなときは、
「いつかやろう」「すぐできるから」と、
後回しにしてしまってたことの中から１つ。
５分、もしくは１分でもできそうな何かをしてから寝ると、少しだけホッとします。
・ゴミの日を確認する
・カレンダーに書こうと思ってた予定を書き込む
・財布から、レシートを抜く
・床に落ちてるゴミ、ホコリを10個拾う （学生の時やりませんでした？）
ほんとは、…何もしない日があってもいいと思うんだけど
何もしなかったことで、
更に「あーあ」、って思ってしまいそうなとき。
「良かった、これはできた。」って
小さなマルを自分につけてあげられると、すこやかに眠れそう。
今日は、そんな日でした。
＼ そんな日があっても、いいんだよぉ～ ／
