こんばんは＾＾
お天気の悪い日が続きますね〜。
お天気が悪いと、気分がスカッとしなかったり、頭が重かったり。
なんなら便秘で胃も重ったるい。
こんな時に思うようにしてるのは、この体調の悪さは私のせいじゃなくて、お天気のせいーーー‼︎
私はな〜んにも悪くな〜い‼︎
そして、スカッとしない気分もまるっと受け入れちゃう。
それだけで心がすこーし落ち着きます。
あとは深呼吸
私には合っている考え方だなと思います＾＾
先日ワクチン接種の１回目を受けたのですが、
この気持ち悪さ、ダルさはワクチンの副作用⁇
それともいつもの自律神経の乱れ⁇
少し迷いました。
基本の体調が頭痛ありとか、頭重いとか、だるさとあるから、多少の副作用くらいではビビりません
でも3日経つまでは少しドキドキでしたが。
２回目が熱出るよーと聞くので、ドキドキはもう少し続きそうです。
早く晴れがいっぱいの季節にならないかな〜。
お日様大好き‼️
太陽が恋しい〜〜〜‼️
こちらは、次女作、らいおんくん（笑）