【今のあなたを全肯定】
子育て・パートナーシップカウンセラー
竹嶋 しょうこです。
３日間のお祭りが、無事に終わった。。。
私の子育ての悩みは、前にだいぶ落ち着いてきたんだけれど、
私、お祭りのようなワイワイした大人数がいると、楽しいと思う反面、緊張しちゃうんだよね。。。
（だから子どもを見ながらだと、いっぱいいっぱいになりやすい。
非常にめんどくさい気質なのです。。
）
）
それに加えて、今回は
・何せ４年ぶりなので地区全体がみんな手探り状態
・今年は子供会の役員
・メインの最終日が途中から雨
という状況も加わって
刻々と変わる状況に、
私、てんやわんやになって
大失敗をしてしもた。。。
ストレスに弱い人間が、まあまあのストレスにさらされてしまったんだから、
状況的には仕方なかったのかもしれない。
なんだけど、うまくいかなくなるほど
人は緊張してしまうし
「あああ、なんで私ったら、あの時、あんなことを。。。」って、
自分責めしちゃうループに落ちやすくなっちゃんだよねえ。。。
昨日は、雨が降って屋台の運行が一時休止して
各自家に戻る時間があったから、
私も慌てて子どもたちをお風呂に入らせたり、
ドライヤーで濡れた服にゴーゴー風を当てて、乾かしたりした。
私、気持ちもリセットしたくってね
まず、お風呂にゆっくり入って体を温めた。
で、濃いめに入れた緑茶をのんびり飲んで
ベッドでゴロゴロして休むことにした。
そして、好きな動画を見たり
友達にメッセージを送って聞いてもらったりしたら
だいぶ心も体も回復して、元気がじんわり湧いてきたよ
確かにあれは失敗だったけど、大失敗ではなかったと思うし、
私が思っているほど、みんな気にしてないのかもしれない。。。
私みたいに起こったことをクヨクヨ後から考えちゃう人は、この言葉が、ものすご〜く大事！
「あれは仕方なかったよ。」
「あの時はそれで大丈夫だと思ったんだもんね。」
落ち込んでいる人になら、言ってあげられるのに
自分には厳しくて、ますます落ち込みのループにハマっちゃうからね
だけど、本当に
起こってしまったことは誰にも変えられないし
誰にでも余裕がなくて失敗することだってある。
だから、落ち込みのループを一旦断ち切って
次は気をつければいいだけ
私はしっかりしていそうで、でも抜けてるところもあるから
まわりの人には助けてもらってるなあって
本当に思う( ；∀；)
なんかね、今年は他の子がワイワイ仲のいい子達と集まってるのに
うちの子たちはそういうことがあんまりなくって
私自身も、自分のママ友付き合いが狭まってしまった気がして
ちょっと寂しかった気持ちや忙しさが、
ぐちゃぐちゃになっちゃったんだろうなあ〜。
後から、そう思った。
でも、子どもたちは子どもたちで
それなりに楽しんでいたし、
人間関係も含めて、いろんなことは
学校に行っていたとしても、
変わっていくもんだからね
今日は片付けして、合間にちょっとのんびりして
また日常に戻る準備をぼちぼち始めた。
思い切り、人と一緒にいた三日間だから
自分にご褒美をあげないとだな
子育て・仕事•パートナーシップ•人間関係・お金などさまざまなお悩みを伺い、「言ってみる」カウンセリングです。
あなたの抱えている生きづらさや、自信のなさの根本にアプローチし、
自己肯定感が高まります。
公式ＬＩＮＥをやっています。
質問には、ブログでお答えする場合があります。
初めのお返事は必ずしますので、ぜひご登録くださいね。
