心理カウンセラー
竹嶋 しょうこです。
起業でも、
プライベートでも、
大活躍して、まぶしく見える人を見て、
”わたしって、いろんなことが苦手だし
人気もないし、ダメだなあ”
って、自分を比べて
落ち込んでしまう時って、ある。
人と比べるのは、本能でやめられないからね。
でもね、
そのままグルグル落ち込み続ける人と
なんだかんだ進んでいく人の差
はハッキリとあって。
それは、
落ち込んだままの、どよ〜んとした自分のことを
「それでも自分だし」って、
結果思えるかどうか。
その時は思えなくていいの。
思えないから(*ﾟ∀ﾟ*)
ネガティブ出身の人が、無理にポジティブに切り替えるの、ほんと無理だから！！
だし、しない方がいいから(*ﾟ∀ﾟ*)
だから、落ち込んでるんだし、
そのまま頭で考えてつくろわずに、
気分のまま、どよ〜んとしていていいんですよ(*^^*)
そういう時は、とことん落ち込んじゃって
漫画とか読んで紛らわしたり、
お酒飲んで酔っ払ってもいいし（笑）
思い切って寝ちゃえばいい(*´∇｀*)
って、ネットをぐるぐる見ちゃうのもあるあるだけど
大体もっと落ち込むことになる(＞人＜;)
で、ちょっと間が空いた、
その時に
また、どよ〜んを思い出した時に、
「じゃあ、わたし、これからどうする？」
って考えて。
うーーーん、、、（；＿；）
って、しばらく考えた時に
もし、自分がなりたい未来があるなって
ほんのちょっとでも思えて、
1mmでも動けたら、
もう、それだけで、本当にすごいこと！
それができた人には
必ずなりたい自分になれる
未来が待っています。
起業も、
子育ても、
パートナーシップも、
仕事も、
全部、その泥臭くて、
地味ーーー、な一歩のくり返し。。。
なので、その時じゃなくて
結果で、OKだからね(^O^)
落ち込んでも、
休んでも、
途中で嫌になってもいいよ。
うまくいっている時に
”わたしって最高ーーー！！！！”
”これなら、絶対上手くいくわーーー！！！”
って思いやすいけど、
本当に大事なのは
うまくいかなくて、どよんとした時に
それでも自分を諦めなかった自分を誇ること。
自分を諦めないって、人のせいにしないこと。
ダメな自分のことも、引き受けること。
そんな素敵な人には
素敵な未来が待ってるに
決まってるのです！！！
今日も、
今週も、あなたはよく頑張りました！！
お疲れさま＾＾
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