心理カウンセラー
竹嶋 しょうこです！
はあ、まだわたし落ち込んでる。。。
こういうネチネチした所、直さないといけないんだろうなあ。。。
こんな風に
落ち込んでいるだけじゃなく
そのことを引きずっている自分のことを
責めてしまう。
そんなことってないですか？
わたしはめっちゃありました
何せめっちゃ族なので（笑）。
いいことも
悪いことも
悔しいことも
悲しいことも
めっちゃうれしいし
めっちゃ凹むし
めっちゃ悔しいし
めっちゃ悲しい。
そして
それをついつい
人と分かち合おうとする（笑）
なので
いつでもクールに見える
ふーん族が
めっちゃ羨ましいんですけどね（笑）
あ、話がソレました
そんな風に
どんな感情も
めっちゃ感じるし
それを人に分かち合いたいから
そんな自分のことを
人からしたら、ウザいだろうなあ。。。
さっさと諦めなよ、って思われてるだろうなあ。。。
って
つい思いがちなんですけど。
でも実は
このネチネチさって
粘り強さの裏返しだったりします＾＾
って
自分のことをフォローしたい訳では
ないんですけど
いや、フォローしたい気持ちも
若干あるんですが（笑）
やっぱりお客さんって
自分に似た人が来てくれるので
お話を伺っていると
途中で
ん？これって悪いことじゃないよね。
って思う時が、よくあるんです＾＾
その証拠に
そういう方って
カウンセリングの中で
言いたいことを言えてスッキリしたり
本当はこういうことが悲しかったんだよ
って自分の心の奥に
溜まっていた
本当の感情に気づくと
まだ、ちょっとはモヤモヤしながらも
これからわたし、こういう風にしていきます( ；∀；)！
って
こちらがアドバイスを言う前に
自分で自分のこれからの行動を決めて
（※そして、それもめちゃ前向きだったりする）
そして、ここが何より
すごいことなんですが！
本当に実際の行動に繋げていって
しょうこさん、あの時話していたことやってみましたあー( ´∀｀)♪
って
いや！！
それやるの難しかったでしょー！
絶対
！！！
と
こちらがビックリするくらいのことを
なんか、思い切ってやったらできちゃってぇー(´∀｀*)♪
と、軽々と
やっていく方がめちゃ多いからです。
（そして、そのやるまでのスピードが速い！）
なので
ネチネチするのって
執着が強いから手放すべき
という意見もありますが
わたしの中では
エネルギーが高い証拠で
粘り強さの裏返し
だと思っています。
ですから
あなたがあなたのことを
こんなわたしってダメだなあ
また嫌われちゃう
って思いこんでいることって
実は長所で、あなたのすごい所
だったりします。
なので
落ち込む自分のことも
ああ、またわたしって物事を真剣に考えていて
偉いなあ
くらいに
思ってみていいと思いますよ＾＾
どうせ落ち込んでも
ちゃんとあなたは動けるから。
いつも応援しています！
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おまけ。
昨日、無印良品のキットで
タピオカ黒糖ミルクを作ったよ。
すぐできると思ったけど
意外に手間がかかるね。
特に洗い物が´д` ;
美味しいけど、やっぱり市販のタピオカって美味しいなって
思った（笑）
涼しい部屋でコネコネは、子どもが好きな作業だよねー＾＾
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