心屋認定
不登校・パートナーシップカウンセラー
竹嶋 しょうこです。
今日はママスクール 第4期 3日目の再受講。
東京・五反田のセミナールームに行って来ました！
いつもながらわかりやすいぐりちゃんの
ブログを紹介しておいて♡
詳しいレポは後日書きますが・・・
今日もめちゃめちゃ楽しかった
(*´▽｀*)♪
家族のこともあり、こんな時ではありますが・・・
いえ、こんな時だからこそ
いつも通りに過ごすこと。
そして、つい頑張りすぎてしまう自分のために
ママでない時間を作ること。
一見非常識にも感じるけど
そうすることで
ママが家族のことをつい心配しすぎたり
頑張りすぎてしまうことを
その間手放すことができるようになります(*´∀｀*)
今日もその話があったけれど
私はコバから、以前その話を聞いて
自分の身の回りのことがしんどい時
うまくいっていないと感じる時ほど
自分が解決しようとせず、いったん外に出る
ことを意識しています。
そして、自分が楽しんで
気分がワクワクすること
そのためにお金と時間をかけて東京に行っているし
そのために働いています
今日もコバから美味しいランチを
ごちそうになりました！
せっかくの東京ランチ♡
前から行ってみたかった、「ミート矢澤」という
五反田にある人気のハンバーグとステーキのお店を
事前にリサーチしておき（笑）
ありがたいことにみんなも賛成してくれたので
お昼から美味しい牛肉100％のチーズハンバーグを
堪能！！！
平日でも行列の人気店の
肉が焼ける香りでいっぱいのおしゃれな店内で
中身がレア（！）のハンバーグを
鉄板でジュージュー焼いて
みんなで
「美味しい！」
「幸せ～♡」
と言いながら、頬張りました（●＾o＾●）
家で自分で作るごはんでない
人に作ってもらった美味しいものを食べながら
楽しくおしゃべりする。
これって、女性が癒される
とっても効果的な「満たす」ですよね♡
そして、今年も一年頑張った自分のために
今日はお泊りして、これまたスペシャルな時間を
自分のためにだけ使う！
一年以上ぶりに大事な友人たちと
ようやく会うことができて
東京駅の素敵なイルミネーションを一緒に
見ることができました＼(^o^)／
家にいると、ついやらなきゃいけないことや
やっておいた方がいいことに追われがちで
そういう時って
「なんで私ばっかり！」の思考に陥ったり
視野がせまくなったりする。
今日ね、イルミネーションを見て
私、とっても幸せだなぁと思ったんですよ。
それはようやく会えた友人と
お互い元気で一緒に楽しい時間を過ごせた。
そのことは、もちろんのことだけど
今目の前にいない夫や子どもにも
「この素敵なイルミネーションと東京の街を見せてやりたいなぁ」
って自然に思えたからなんです(´▽｀)
今日、実は三女（小1 ）の参観会で(；´∀｀)
だけど私は友人たちと会うことと
自分の軸を戻すことを選んで夫に託し、
一人で新幹線で東京に行き
一人で美味しいランチをごちそうになり
久しぶりの都会の夜を満喫し
静かでサービスも一流のホテルで
ゆっくり過ごすことができました。
それって世間的に言ったら
人によっては
ふざけてることで
贅沢過ぎることで
子どもを大事にしていない
わがままな行為になるかもしれません。
でも
それをやってみて自分が満たされたことで
「これを夫や子どもにも見せてやりたいなぁ」
って初めて思えたんですよね＾＾
これ、きっとこれ、
自分が東京に行くことを諦めて
TVでイルミネーションの様子を見ても
「ケッ、都会の人はいいよね。
それに引き換え、私はしがない田舎の主婦だよ<(｀^´)>
たまには一人で出かけたいわーーー。
あっ、まーた自分の服しまってないじゃん！ちょっとー！！
もうyoutubeとゲームの音がしない世界に行きたいっ！！！」
って悪態をつきたくなっていたはずなんですよ(笑)
だから初めにママが自分を満たすこと。
そのためにも
ママでない時間を作ること。
それが結果回りまわって、家族への感謝となり
余裕となって
みんなの笑顔に繋がります＾＾
先にもらっちゃっていいんですよ。
先にママが楽しんじゃっていいんですよ。
これはやった人にだけ、わかります。
家族って、本気で決めると
ママが楽しくいることを応援してくれるんですよ。
ぜひ、あなたの好きな事を一つでいいので
やってみてください。
では、お風呂にゆっくり入って
静かな部屋を堪能しまーす＼(^o^)／
おやすみなさい♡
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