・休日に出かけたがる夫と、本当は家にいたい私。
心屋認定 不登校・パートナーシップカウンセラー 竹嶋 しょうこです。
昨日の夜は夫が出かけたので、夜はマック＾ ＾
買いに行って食べるだけ、後片づけなし♡ラク！！
昨日書いたように、先に自分を満たす
プラス夫が出かける = 楽すると決めてから
「いってらっしゃ～い♪」と気持ちよく送り出せるようになりました(*^^*)
休日、夫は毎週のように出かけたがる。
お出かけも楽しいし、子どもも喜んでいるからいいのだけど…
本当は私は、家でゆっくりしたい。
でも、夫に子どもをまかせるのはできないし
子どもも「ママついてきて」って言うから仕方ない…。
そう感じている方は、少し無理をしているのかもしれません。
「断る」ことをしてもいいし、
まず必要なのはダンナさんに、子どもの世話を頼めるようにすること。
あなたが少しずつ自分のやり方を手放して、まかせるようになると
ダンナさんの子どもの接し方も変わり、
あなたが自分の時間を持てるようになりますよ＾＾
お出かけも好きで、楽しいけれど
本当は家でゆっくりしたい。
一人で静かな家にいたい。
そう願う方は、たくさんいらっしゃいます。
働いている方なら、なおさら。
普段できない片付けや、後回しにしていることを休みの間にリセットして
静かな部屋でぼわ〜っとしたい、ですよね＾＾
でも、ダンナさんは休日＝出かけたい。
「たまには休みたい」と言ったこともあるけれど
悲しい顔をされたり、子どもが「ママもいてほしい」と言ってくるとかわいそうな気がして
つい一緒に出かけてしまって、結果ぐったり(T_T)
この「出かけたい」気持ちの差って、実は人によってとても大きいんです。
特に女性は
独身の頃や、新婚の時は自分も出かけることが楽しかったけれど
結婚して、家を自分で管理するようになったり
子どもが生まれると
出かけることって、楽しいことばかりではありません。
出かけた分、やらなきゃいけないことはそのままだし
荷物の用意や片づけを含めてなので、けっこう手間になりますもの。
なので、おすすめするのは
ダンナさんと子どもで出かけてもらうこと＾ ＾
今まで、子どもの世話を自分がほとんどやってきて人は
パパ側からも、子ども側からもはじめはブーイングかもしれませんが(;^_^A
でも、いずれ必要になることです。
そして、
あなたが「今日は夫にまかせる」と決めることも大事です。
できれば準備も含めて、夫にまかせる。
出かける間は、アレルギーや体調の問題をクリアしていれば
子どもに何を、何時に食べさせても文句を言わない。
どこに行くかも、口を挟まない。
その後に何かが控えているなら、
「〇〇があるから△時には帰ってきてほしい」と伝えることぐらい。
ぜ〜んぶおまかせする。
初めはドキドキして、せっかく家にいるのにかえって落ち着かないかもしれません。
でも、何度か繰り返していればおたがい慣れるもの。
もし「私ならしないな」ということがあっても、
それはあくまでパパと子どもの時間なのだから、干渉しないで「ふーん」と聞いておく。
しだいに子どもも、パパだからOKにしてくれることがある！と知るし
夫も自信を持って
ママ抜きで出かけることを楽しみにするようになりますから。
そうなったら、しめたもの（笑）
あなたが本当に家で一人でゆっくりできるようになります(*´∀｀)
一度断られた人も、くり返し
「私には家で一人でゆっくりする時間が必要なの」と言ってみましょう。
初めはしぶしぶかもしれませんが
「ありがとう」」と言ったあなたの満たされた笑顔を見て、俺のおかげだな」ときっと思ってくれますから＾＾
少しずつ、おたがいの願いをすり合わせていきましょう。
あなたの「幸せになりたい」の想いを、
応援しています＾＾
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