心屋認定カウンセラー タケコこと
竹嶋 しょうこです。
ヒノキ花粉がようやく終息してきて、
竹嶋 しょうこです。
ヒノキ花粉がようやく終息してきて、
やっと全部の洗濯物を外干しできる(*´∇｀*)♪
さて、先日こんなブログを書きました。
なんと今回は
続けられてますヽ(´∀｀。)ﾉ･ﾟ
私が見つけた片付けが続く秘訣は二つある。
その一つ目は
続かなかった自分を責めないこと
ことだと思う。
家って片付ける場所はたくさんあるし
一日で全部がすっきりする訳じゃないからね。
だから、一ヶ所をやって他の場所が
ごちゃごちゃしてたとしても
当たり前のこと。
その時、
「あぁ、まだあそこが汚い」とか
「一日で疲れる私はダメ」にフォーカスしない。
書類を片付けたいならファイル1コ、
文房具の入った引き出し1コが
すっきりすればいい。
当然疲れたら、「またできる時にやればいい」
くらいで深追いしない。
「GW中に終わらせるぞー」とか
ハードルを高くしない。
そうすると、片付けをするのが
楽になって
「今、時間あるから、ちょっとここだけ
やろうかなー」
に変わるよ。
ぜひやってみてね(^^)
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家の前の田んぼは田植えも済んで
(うちの田んぼだけど、義父が亡くなってから、世話を人にお願いしています)
毎晩蛙の鳴き声がすごい(;´∀｀)
昨日、ついに卵を発見(グロいので写真は自粛…)。
今日はみんなで久ーーーしぶりに
シャボン玉をやった。
次女なっちゃんが水鉄砲で
花に水をあげてくれたよ。
残りの水で三女くんちゃんは水遊び。
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