【ひめトレレポ】満席ありがとうございました

こんにちは
千歳市　 整体smileの松田さゆりです。


HPでもブログを更新中！こちらから

 20日本日は今月2回目の

「ひめトレ」エクササイズでした。

本日は満席の6名様に参加していただきました。

常連様と初めましての方が2名様。

そのうち2名様はお子様と一緒にいらして

お子さんがいると場の雰囲気がふわ～と

なごみますね。

今日もひめトレポールで

骨盤底筋にアプローチしてから

マットの上でカラダを伸ばしていきます。

最後に体幹トレーニングを5種類。

うーキツイ！と言いながら

カラダを動かすと

じわ～と汗がでてきます。

しっかりインナーマッスルに

届いている証拠です。

4月は3日（水）17日（水）です。

よろしければ一緒にひめトレしましょう！

23日（土）24日（日）に

まだ空きがございます。

整体smileの予約状況とご予約

【お知らせ】「産後ママの骨盤体操と

ベビーヨガプチレッスン」

日にち：4月19日（金）１０：３０～１２：００

場所：黄金ふれあいセンター

恵庭市黄金南5丁目１１－１

対象：産後3か月～1歳のお子様とママ

詳細・申込みはこちらから

募集中のレッスン

★４月「ひめトレエクササイズ」募集中

４月３日（水）17日（水）

定員６名

時間１０時～１１時

持ち物　ヨガマット　汗ふきタオル

水分補給用飲み物

（ヨガマットレンタル２００円）

会費　８００円　初回５００円

場所　千歳市花園ｺﾐｾﾝ

初心者　高齢者　産後の方歓迎

（産後は３か月経過の方）

お子様連れＯＫ

 詳細　お申込みはこちら

LINEお友達登録をすると

最新情報を受け取れたり

各種お申込みができます。

【サロン情報】
smileのメニューのご案内
プロフィール
施術の効果
講座のご案内
ホームページ

北海道千歳市富丘１丁目
整体・リラクゼーション
smile

女性専用・完全予約制

営業時間　10:00～21:00 

定休日火曜日（不定休有）

着替え・駐車場有