今日は、曇りの天気。
昨日鍼灸の先生に骨の為にはビタミンDが必要と言われ、日にちょっと当たったくらいじゃぁ、足りないかもと思い夫に早速買いに行って貰った。iherbで夜中注文したんだけど、2、3日は来ないので不安なんで、多めに買ってもいいやと言う気持ちで。だって骨がつかなきゃ大変な事になる。大腿部頸部骨折は付きにくいらしい。骨さん、頑張ってくっ付いてねとお願いする気持ち🤲
それとなるべくさすって血の循環をよくしてます。今日は寒いから部屋の中も暖めて！！ そしてリハビリ運動もね。(えいやーえいやー)