ダイエット5日目 体重、食事内容

仕事Day

9～16時(立ち仕事)

朝

青汁、おにぎり

昼

お弁当

夜

ビール3本、サラダ、チーズ、豚肉のニラもやし炒め、玉ねぎ入練り物、焼き肉ごはん、卵かけご飯、納豆

やってしまいました！

夜のドカ！

なにしとんじゃー！！！！！！

決して体重落ちてた～とかの余裕からでなく、ただ単に

食べたかったから。

やべーやべー

ちなみに昨日の朝計った体重

57.4㎏

体脂肪

34%

肉だるま…