【低糖質】簡単低糖質弁当 ♪

糖質を低く抑えたお弁当。

二日分です。

ベビーリーフのサラダ

エビとパセリの炒め物。

パセリは、スムージー用にたくさん買ったのがなかなか減らないのでごま油で炒めてみました！

ササミと海苔のゴママヨあえ

ベビーリーフサラダ

サラダの中身は

下がレタス

真ん中がツナとゆで卵をマヨで和えたの

上がベビーリーフミックス

です。

これだけでは物足りないので、

デザートにちいさめバナナを食べました！

このメニューだと、

お家帰ってから体重を計ると大抵朝より減ってます。

低糖質を心がけてから、

約一カ月…

時々サボってるので、

減量もそれなり。笑

でもじわじわ減っているので頑張りたいと思います