Ｗの悲劇…

おはようございます
すっかり滞りました…

右膝
と
腰
の痛みが、なんにしても取れずﾓﾔﾓﾔしてます。

腰にいたっては、週２～３回のﾘﾊﾋﾞﾘが始まります

膝にいたっては、ﾄﾗｲｱｽﾛﾝに嵌まる姉夫婦の行きつけの整形を紹介されて、行くか迷ってるところです

まさに…
Ｗパンチ
Ｗの悲劇瀨

今月、２月になって運動という運動はしておらず、このままでは東京ﾏﾗｿﾝも『練習無し』で挑む事になりそうです竑


とは言え、今週は少し調子も良さそうなので、本日筋トレをしにジムへ向かう事にします

残り１０日余り。
今日からできる事を少しずつ行いたいと思います綠

2012再ｽﾀｰﾄ

おはようございます

関東は、朝から雨
それでも、少し暖かく過ごしやすい感じです

｢あ～、やっぱり春が近いんだな」
と、自分の誕生日を過ぎると思います
（どんなに寒くても…笑淲）

ﾌﾞﾛｸﾞを始めたｷｯｶｹは、色々ありますが…。

一番大きい理由が、
会社を退職して後悔をｽｺﾞｸする事が目に見えていながら、なんとなく周りの人には言えない事の予測・判断から、誰も知らない場で、自分の負の言葉を吐き出す場を作りたかった為だったと思います。

もう、４年が経つんだな…と、ｼﾐｼﾞﾐです

この４年は新年を迎える度に、離れていく年月に恐怖を感じて落ち込んで、誕生日を迎える度に

｢今年の仕切直しだ！｣

なんて、自分自身に無理矢理思いこませていたり、お祝いをされても心底嬉しくなかったりでした

でも…

なんだか、今年は違う

…
よーな気がする…笑

離れていく年月よりも、これからの年月にﾜｸﾜｸを感じたりしたり

これからが少し楽しみです

日常でも仕事でも、やり切れない事は、これからも沢山あるだろうけど、なんとなく越えれそうな気がするし、そう思えるようになり始めて、ホッとしたり綠

なんだか、暗くなりました…笑

とりあえずは…

毎日の壁を乗り越える為に筋トレに励みます

東京ゲートブリッジ 走り初め

久々のラン

行ってきました

『東京ゲートブリッジ完成記念スポーツフェスタ』

お天気も良くて、とにかく景色も良かったです

本当に本当に、楽しいイベントでした

東京ゲートブリッジは、中央防波堤と若洲地区を結び、

全長2,993mで海面からの高さは最大で87,7mにもなるそうです

http://www.tptc.co.jp/park/fishing/rinkai/tabid/568/Default.aspx

このイベントの何がそんなに楽しかったというと・・・

とにかくユルイ…笑

８キロ（往復）を２時間かけて走るのですが、

写真を撮ったり景色を見たり、何でもありな感じでした

何よりも自分の足では、二度と踏みしめる機会がない橋の上を

走れるなんて～

と、そりゃﾃﾝｼｮﾝも上がります

普段は、遠くに感じる交通標識も・・・

こ～んなに近くで見れたりしました

なんだか、すごい経験をしてるんだなぁ～と大興奮

が、しかし・・・・

たった、８㌔の距離を相当なジョグだったのにも関わらず・・・

私の右膝が悲鳴を上げております

そう。

ついに、筋トレ不足のツケがきてるようです…

階段の下りが思うようにできず・・・

東京マラソンまでの筋トレが必要だと痛感させられるイベントにもなりました

頑張るぞ～

鬼は外～ 福は内～

こんばんは

ついうっかりうたた寝をしてしまって、こんな時間からＰＣに向かってカチカチ打ってます

さて

２月３日、節分。

定刻の時間は過ぎてしまいましたが、シッカリ豆を撒きました

一般的には、一家の長が撒いて無病息災を祈るものですが・・・

一家の長ではありませんが、今年は私が一人でまきました

もちろん、家族の幸せを祈りながら

それからそれから。

食しましたよ、恵方巻

私が小さいころは『恵方巻き』なんて、こんなにも騒がなかった気がします・・・

気のせい

今年は、成城石井を通りかかった際に、『半額』でたたき売り状態になっていたのを

発見し、購入

半額の恵方巻きって、どうなの

って思いましたが（笑）

でも。

相当な大きさでした

大きさを比較するのために、テレビのリモコンも・・

決められた方角を向いて無言で食す・・・

と言うか、ここまでボリューミーだと、無言にもなるよ…

と思いながら、最後は詰め込み的でしたが・・

沢山の福を詰め込めてたら良いなぁ

節分

こんばんは
お疲れ様です


いろいろと、寄り道をしてましたら、こんな時間


予定では…

７時３０分～
豆まき

７時４５分～
恵方巻を食す

８時～
バブルﾊﾞｽにするべく、お風呂を沸かす
（今朝、お風呂の掃除済み）

８時０５分～
ビール片手に明日のタイムスケジュールをたてる


はずだったのにぃ～

自宅まで、あと２０分
まいて行動しなければ

急いで私