久々のおはようございます昨晩、久々のジムで汗を流してまいりました(^O^)暫く運動らしい運動をしていなかったので、湘南国際マラソンが心配です★↑っても、申し込み開始はまだですがf^_^;今日も早く仕事切り上げて帰ろうっと
よく噛まず…こんばんは夕飯をよく噛まなかったせいか、大変な事になりました(-.-;)大変過ぎて、書けませんただ今、落ち着かせる為に横になってます(+_+)ゆっくり、しっかり、よく噛む基本ですね(+_+)