あちっ

暑いf^_^;

外出される方、暑さ対策忘れずに

日陰を探しながら会社まで歩いてますが、かえって遠回りかも

でも木の下は涼しいです




皆さんの一日が昨日よりも楽しくなりますように☆

2011/06/22

ｴｾ ﾗﾝﾆﾝｸﾞ

おはようございます

夏至です。
一年は、早いですね本当に。

昨日は、ｼﾞﾑにて少々の運動。

ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝで５㌔
少々の筋トレ
少々の自転車

５㌔をﾀｯﾀｶ走るより、長い時間走る練習をした方が良いなー
とか。
ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝの時に両太ももをﾂｯﾀ事を考えて、筋トレは腹筋と太もも辺りに重点をおこう。

などなど、ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏｼｰﾝでｴｾﾗﾝﾆﾝｸﾞをしながら考えてました☆

そんなこんなで、本日もｼﾞﾑ用品を鞄に押し込み出勤です(^^)

えらいこっちゃ

日曜日
久々の皇居へ。

早起きのつもりが、叶わずお昼頃のｽﾀｰﾄでした。

２周は、いけるだろうと思ってましたが…
久々のﾗﾝﾆﾝｸﾞに昨今の怠惰な生活のﾂｹにより１周で終了

正直、焦ってます(*_*)
ｼｯｶﾘ走り込まなきゃ…


６月19日
皇居 １周
時間 29分

ふわふわと

こんにちは

なんとなーく、お局様に歯向かい、なんとなーく仕事を干され気味の幸福の樹です

お局様のお気に入りな派遣さんの仕事のサポート。
どっちが社員で、どっちが派遣さんだか分からないくらいの仕事差な気がします
そんな、ある種なんでも有りな環境で仕事をするよーになって三年経ちましたが。

ふわふわと毎日を過ごしている気がして、本当に情けないなぁーとシミジミです

そんなﾎﾞﾔｷからスタートの一週間(*_*)