てぃんです。
連続投稿になります。
ぜひ、前の記事を参考にしてください。どうかお願いします。
これから、余震が続き非難しなければならなくなる可能性が皆さんあると思います。
そんなときのために、今から準備しておくべくモノをリストにしたものがありますので転載します。
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もし避難する事になったら通帳・判子等の現金はちゃんと確保しておく事
これはズボンなどに突っ込んで肌身離さないでいてください
避難用に持って行くと便利なもの
・ゴミ袋
（大きい方がいい・給水車の飲み水を入れるバケツ代わりになったり色々と使い道が多い）
・ラップ
（頑丈な奴が便利・皿に敷いて洗う用の水を節約したり傷に巻きつけて止血や木と一緒に巻いて包帯代わりになる）
・クッション
（生地が厚い奴がベスト・外に避難する時は頭を守れるし避難生活中は枕にすると少し体力を維持し易い）
・通気性の良いスニーカー
（通気部分以外はガッチリした奴・頑丈な靴だと足元に散らばってる破片で怪我をし辛い）
通気性が良いと水の中を安全に歩けるから
優先順位は真っ先にゴミ袋・続いてラップ
クッションはあれば程度でいいです
そして
余震酷いなら座布団でもまくらでも雑誌でも、あれば自転車通学で配られたヘルメットでも、とにかく出来るだけ常に頭隠してください
どんだけ怪我しようが、頭無事ってのは相当大きいはずです
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また、地震で酔ってしまうような方は１０秒間目をつむりましょう。
水分をとることも必要です。
被災地のみなさんはもうこのブログが読めないかもしれません。
電気が通っているところの方しか読めないかもしれません。
でも、上記のものはみなさん準備しておく、いつでも避難できるように
こころの準備をしておくことが必要かもしれません。
「私のところは大丈夫」
こんな思いでいると、いざ避難しなければならないときにあわててしまいます。
大丈夫！！
という心持が大丈夫です。
自分が避難する場所を確認し、上記の用意をしておくことをつよくお勧めします。
ちなみにサランラップは非常に役に立ちます。
やけどやけがをした部分にはサランラップをあてる、巻いてください。
軽いやけどの場合はそれだけで大丈夫です。
サランラップは多めに準備しておくといいかもしれません。
このように発信することで、商品がなくなるようなパニックは起こしたくありません。
まず、お家の中のものを探して、足りないものは買い足しておきましょう。
心をつよく。
なくしていい命なんて一つもない。
今、私がどんな思いでこの記事を書いているかもしかして届かないかもしれない。
１人でも多くの命を…。
報道はもちろん大切ですが、ヘリの音は非常にうるさいんです。
助けての声を消してしまう。
どうか、命のhelpの声をかき消さないでください。
ずっとずっと念じています。
いつでもメッセージやコメントをください。
１人ではありません。