夕方から急遽、コストコ 
に行って
いっぱい買ってしまいました 
① コーンブレッドロール 1400ｇ 680円
② 炭酸水 30本 1278円
③ ラップ 1本 ? ? ? 円 ( 譲ってもらった )
④ ブリタ フィルターカートリッジ 6本 4980円
⑤ プルコギビーフ 1545ｇ 1868円
パン
と プルコギ
は
1人暮らしには量が多すぎるので
1食分づつに小分けして冷凍しました 
もう、冷凍庫 パンパン 
太らないように気をつけて消費します 
今日の夜ごはんは、メキシコ料理 
お店は、後輩のおすすめの ロシータ
なんと、私の家から
歩いて5分
何度も何度も、通っていて
今日も加圧に行くときに通ったのに
そんなところにお店あるっけ
と言ってた私 ・・・
いつも、通っているけど
隣にあるせま～い小料理屋に気をとられているので
見てはいるけど、記憶に残っていませんでした 
ロシータ メキシコ コンビネーション
2000円
タコス、エンチラーダ、カルネ、トルティーヤのセット
トルティーヤにお皿の右にある カルネ と
チーレ 赤い唐辛子のペースト
セボイヤ たまねぎのピクルス。
ハラペーニョ
を挟んで食べるんです 
たまねぎのピクルス これまた美味しかったです 
実は、5日前にもメキシコ料理を食べていたんですが
ロシータの方が断然、美味しかったです 
そして、
テ カ テ
メキシコのビールなんですが
飲み方に 
びっくり
見えませんが 飲み口の上部に岩塩が置いてあり
そこにライムを絞る 
飲むために缶を傾けると
ライムと一緒に岩塩が飲み口に流れ込んでくるので
口の中でビールと混ざり
さっぱりビールをいただけます
私の中でメキシコ料理店 Ｎo.1 になりました
今日は、
14：30から
加圧に行くため、Blunchです 
ほうれん草とベーコンのパスタ
加圧の前は、脂肪が燃焼しやすいように
炭水化物を摂取し、食べる時間も
2時間前ぐらいには食事を済ませるように気をつけてます
お腹いっぱいで運動すると
気分が悪くなってしまうんです 
そして、加圧の後、2時間は、食事をしない
食べる物も炭水化物は避けて
野菜などを食べるようにしています 
一応、いろいろ考えてやっているんですけどね ・・・ 
昨日、た～くさんの
あまおう もらいました～
なので、
今日の朝ごはんは、
いちご 豆乳
たくさんあるので
贅沢していちご いっぱい使っちゃいました
残りのいちごは、そのままの味を楽しんじゃいます
久しぶりに更新します
なぜ最近、更新しなかったのか ・・・
自分でも理由がわかりません 
家に帰ったら、なんか毎日 グッタリ 
なにもやる気がおきませんでした
しか～し
3日前に誕生日をむかえ
これじゃ～いかん 
と気持ちを入れかえました 
そして、少しづつですが
部屋の片付け、サボっていた料理を始めました 
まず、手始めに
無性に食べたくなった
ひじきの煮物
チャプチェ
チャプチェは、初めて作ったけど美味しかったよ～ 
でも、お店で食べた味とは違う
何かが足りない ・・・
春雨あまっているので近いうちにリベンジします
またまた、昨日も
韓国料理 女子会 してきました
お店は、2週間前と 同じメンバー で
2週間前と同じお店 あぷろ
同じテーブル に案内されました
お目当て は、
タッカンマリ
← 鶏のスープ (まず、スープを味わう)
↑ 唐辛子いっぱいの甘酸っぱいタレ (つけダレ)
鍋だけ見ると水炊きみたいだけど、
タレが全然違って、初めて食べる味で 
ラーメン
〆には、じゃがいも の ラーメン 
タッカンマリコースをオーダーしたので
サラダ 海鮮チャプチェ
チヂミ
食べて、お酒 飲み (飲み放題) お腹いっぱいになりました
2次会 は、後輩の 
白ワイン、赤ワイン
を 1本づつ 飲み干しました
18時～3時まで食べて飲みまくり～
ダイエットしないといけないのに 。。。
加圧の後は、なんでも吸収しやすいので
食事には、気をつけないといけない
って事で
今日の夜ごはん は、
おかザイル式 ダイエットメニュー
銀色のボールいっぱいサラダ
中身は、キャベツ、ブロッコリースプラウト、とまと、かにかま
もちろん、ノンオイルドレッシングでね
最近、よくサラダを食べてますが
今日は、器も真似してみましたよ
そして、もう1品
野菜たっぷり はるさめスープ
お腹は満腹じゃないけど
なんか気持ち悪くなりました
お腹空いたら炭酸水で誤魔化します
