家族も長生き、自分もずっと健康でこれまで生きて来たのですが、この度乳ガンになっちまいました
いやーやっぱ理由は考えますよね
まず思ったのは、自分に備わってる機能を使わなかったからかな？ってこと
妊娠、出産の経験が無い故、母乳も出したことが無い
実際乳ガンの原因として、出産経験が無い(または高齢出産)というのはあるようですが、例えば小林麻央さんは20代で二人も出産しててもなってるので、絶対的な理由というのは無いのかもしれません
他の原因としては、飲酒、喫煙、肥満も原因になるようですが、私にはどれも当てはまりません
酒は弱いとか体質が拒否するのではなく、味がそんなに好きじゃないので自らは好んで飲まないし、タバコは小さい頃からヘビースモーカーの父の吐く煙にうんざりしていたので、どちらかというと苦手です
別に痩せちゃいないですが、肥満という程太ってもいません(健康診断の健康体重A判定位の体重です。美容体重的にはやや太いんだと思います)
ただ、少し前に急性胆嚢炎で手術しているので、食生活はまぁまぁ荒れていたと思います
自炊はするので野菜は取れていますが、お腹が減らなければ１日1食で済ますとか、太るのを気にして夕食をもずく酢とヨーグルトだけにするとか、チョコレート食べ過ぎとかそんな感じの乱れです😅
急性胆嚢炎で言われたのは、１日三食、ご飯、汁、メイン、副菜をきっちり食べること
これ、出来てませんでした
正直野菜、たんぱく質をどこかしらのタイミングで摂取さえすれば良いと思ってました
糖質＝ご飯については、取らない日があっても良いとすら思っていました
朝サラダを食べて、昼におにぎり、夜お肉、みたいな食べ方でも良いと思っていたのですが、どうやら毎食ご飯、野菜、肉をバランス良く摂取せねばならなかったようです(あくまで私の体質の場合です)
あと、私は水分のみを沢山摂取するのが苦手で、１日の水分量も多分足りてなかったように思います
いやーやっぱ理由は考えますよね
まず思ったのは、自分に備わってる機能を使わなかったからかな？ってこと
妊娠、出産の経験が無い故、母乳も出したことが無い
実際乳ガンの原因として、出産経験が無い(または高齢出産)というのはあるようですが、例えば小林麻央さんは20代で二人も出産しててもなってるので、絶対的な理由というのは無いのかもしれません
他の原因としては、飲酒、喫煙、肥満も原因になるようですが、私にはどれも当てはまりません
酒は弱いとか体質が拒否するのではなく、味がそんなに好きじゃないので自らは好んで飲まないし、タバコは小さい頃からヘビースモーカーの父の吐く煙にうんざりしていたので、どちらかというと苦手です
別に痩せちゃいないですが、肥満という程太ってもいません(健康診断の健康体重A判定位の体重です。美容体重的にはやや太いんだと思います)
ただ、少し前に急性胆嚢炎で手術しているので、食生活はまぁまぁ荒れていたと思います
自炊はするので野菜は取れていますが、お腹が減らなければ１日1食で済ますとか、太るのを気にして夕食をもずく酢とヨーグルトだけにするとか、チョコレート食べ過ぎとかそんな感じの乱れです😅
急性胆嚢炎で言われたのは、１日三食、ご飯、汁、メイン、副菜をきっちり食べること
これ、出来てませんでした
正直野菜、たんぱく質をどこかしらのタイミングで摂取さえすれば良いと思ってました
糖質＝ご飯については、取らない日があっても良いとすら思っていました
朝サラダを食べて、昼におにぎり、夜お肉、みたいな食べ方でも良いと思っていたのですが、どうやら毎食ご飯、野菜、肉をバランス良く摂取せねばならなかったようです(あくまで私の体質の場合です)
あと、私は水分のみを沢山摂取するのが苦手で、１日の水分量も多分足りてなかったように思います
そんなこんなで、原因は食生活と出産経験の無いことなんだろうなと思いつつ、なっちまったもんはしょうがないので、しっかり治療していこうと思います
今まで不調で病院に行っても毎回大したことないまま帰されていたのに、今年は急性胆嚢炎に始まり乳ガンと、一気に通院生活ですわ…😔
「体が丈夫」という取り柄がひとつ消えました(´･ω･)