通っている産院のマタニティビクス
本当は仕事が産休に入った８月頭から参加する予定が
逆子ちゃんが続いていたので今日やっと参加できました！
参加者は９人で私を含む３人が初心者でした
ぱっと見た感じ年齢層が高い～!!
初心者の他の２人も30歳以上の初産の方
私が１番若いかも～!!と思ってちょっとドキドキ…
しかも今日が予定日の妊婦さんもいた!!
血圧、体重を計って
赤ちゃんの心音もチェック
準備運動をしていざビクススタート！
…と開始そうそう１０分で右太ももつりましたー涙
痛みを我慢しながらコソコソ揉んでたんだけどバレて先生に突っ込まれました
恥ずかしー!!涙
(若いはずなのに…)
エアロビクス自体は独身時代に週1･2ペースで１年くらいやってた事もあって
久々だったけど身体が覚えてるもので自然と動きました
最近はウォーキングもあまりしてなかったりで
久しぶりの運動に気持ちいい汗をたくさんかけて大満足♪
後半は腹式呼吸の練習やペアを組んでマッサージしたりと
とても楽しい時間を過ごせました！
最後にまた血圧と赤ちゃんの心音チェックをして終了
帰り際に27歳の予定日の近い妊婦さんと少しお話し
年が近いしお友達になりたいな～と思いながらも
初対面だしがっつけず…
次回また話しかけてみよう！
帰宅したら１時半で｢僕の夏休み｣を見ながらお昼ご飯
ふと足元を見たら浮腫みがすごく引いていてびっくり!!
足の甲がもっこりしてない!!
痛みはあるけど見た目が全然違ってて感動しました＊
絶対出産まで続けようー!!!!
浮腫みについていろいろ調べていると
スイカはカリウムが豊富で浮腫み解消に効果的だとか！
(もちろん食べすぎは身体を冷やすけどね)
自然と毎日のようにスイカを食べてたけど
これからも毎日食べよう～
果糖が気になるけど…汗
そんな今日の夕食後のデザートもやっぱりスイカ
先日録画したスカパーのサッカーを見ながら
イングランドプレミアリーグの試合
マンチェスターシティーのユニフォームを着ながらハッスルしてました
旦那はサッカーを見ている時は子供のように興奮して楽しそうにしています♪
我が家はサッカー観戦のためにwowowも契約してるんだけど
最初はもったいないな～と思ってた私
でも最近はあまりに楽しそうな旦那を見ていて
こんなに楽しんでくれてるのなら
wowowくらい安いもんかーって思うようになりました…笑
ちなみに私は中日ドラゴンズの大ファンですがー笑
最近、出産も迫ってきた事もあり
ギリギリまでやらない私達夫婦(特に旦那)はいろいろと焦っています…
まず保険
これは先日｢保険の窓口｣に相談に行きました
でも１度では終わらなかったのであと２回くらいは行かないといけないかな
次は車
今は旦那のアルファロメオ156と私のダイハツの軽
これを１台にするべく悩んでいます…
私の車は妹に譲る
旦那の156はマニュアルで私は乗れないから売る
で、新しい車どうしよーー
チャイルドシートを付けるためどうにか出産までに欲しいんだけど…
156がすんなり売れるかしら…
駐車場ないから売れないと買えないし
正直あんまりサッカーを見ている余裕などないんだけど
しつこく言っても不機嫌になるので
やる気を出してくれるのを待ってます…
車問題は旦那にしかできない事なので
私は物の散乱した和室を片付けるべく
今日はニトリで収納ボックスをたくさん購入してきました
それにしても汚すぎてどこから手をつけていいのか…
明日から少しずつやります!!
スイカはカリウムが豊富で浮腫み解消に効果的だとか！
(もちろん食べすぎは身体を冷やすけどね)
自然と毎日のようにスイカを食べてたけど
これからも毎日食べよう～
果糖が気になるけど…汗
そんな今日の夕食後のデザートもやっぱりスイカ
先日録画したスカパーのサッカーを見ながら
イングランドプレミアリーグの試合
マンチェスターシティーのユニフォームを着ながらハッスルしてました
旦那はサッカーを見ている時は子供のように興奮して楽しそうにしています♪
我が家はサッカー観戦のためにwowowも契約してるんだけど
最初はもったいないな～と思ってた私
でも最近はあまりに楽しそうな旦那を見ていて
こんなに楽しんでくれてるのなら
wowowくらい安いもんかーって思うようになりました…笑
ちなみに私は中日ドラゴンズの大ファンですがー笑
最近、出産も迫ってきた事もあり
ギリギリまでやらない私達夫婦(特に旦那)はいろいろと焦っています…
まず保険
これは先日｢保険の窓口｣に相談に行きました
でも１度では終わらなかったのであと２回くらいは行かないといけないかな
次は車
今は旦那のアルファロメオ156と私のダイハツの軽
これを１台にするべく悩んでいます…
私の車は妹に譲る
旦那の156はマニュアルで私は乗れないから売る
で、新しい車どうしよーー
チャイルドシートを付けるためどうにか出産までに欲しいんだけど…
156がすんなり売れるかしら…
駐車場ないから売れないと買えないし
正直あんまりサッカーを見ている余裕などないんだけど
しつこく言っても不機嫌になるので
やる気を出してくれるのを待ってます…
車問題は旦那にしかできない事なので
私は物の散乱した和室を片付けるべく
今日はニトリで収納ボックスをたくさん購入してきました
それにしても汚すぎてどこから手をつけていいのか…
明日から少しずつやります!!
出産まで残り50日を切りました
今のところ全く出産に対する恐怖心などはなく
ただただ楽しみ
甘く見てるだけなんだけどね
ペイ子に会うためには避けられない道だから
あまり深くは考えていません
そうそう、最近旦那がまたタバコを吸い始めました
妊娠が分かってから私の前では一切吸わないけど
匂いなどから職場では少し吸ってるのかな～？って思ってました
完全に辞めようと思うとストレスも溜まるだろうし
と何も言わないでいました
でも最近家でもコソコソ吸ってます
私がお風呂に入ってたりするとベランダで…笑
就寝後にベランダで…笑
吸わない人間からすると匂いですぐ分かるのよね
｢吸うな｣と強要はしないけど…なんだかなー
父親ってそんなもんかしら…
ペイ子が産まれたら何か変わることを期待
それに比べて妊婦は大変よね～
妊娠初期、中期、後期とどんどん悩みの症状も変わって
最近は腰痛と浮腫みと胃の圧迫感が辛い
豚足？大根？
足首どこいった？
今日はのんびり過ごしたのでこの程度の浮腫みですんだけど
出かけるとサンダルがきついし跡がくっきり
マッサージしようにもお腹が邪魔で届かない～
他人に触られると痛いし…
腰痛も日に日に増すし…
毎日うっとおしいくらい
痛いー痛いーって言ってます
お腹の大きな妊婦さんを見かけると
あの人もきっと大変なんだろうな～と仲間意識を持ってしまう…笑
あとちょっとだ～!!
今のところ全く出産に対する恐怖心などはなく
ただただ楽しみ
甘く見てるだけなんだけどね
ペイ子に会うためには避けられない道だから
あまり深くは考えていません
そうそう、最近旦那がまたタバコを吸い始めました
妊娠が分かってから私の前では一切吸わないけど
匂いなどから職場では少し吸ってるのかな～？って思ってました
完全に辞めようと思うとストレスも溜まるだろうし
と何も言わないでいました
でも最近家でもコソコソ吸ってます
私がお風呂に入ってたりするとベランダで…笑
就寝後にベランダで…笑
吸わない人間からすると匂いですぐ分かるのよね
｢吸うな｣と強要はしないけど…なんだかなー
父親ってそんなもんかしら…
ペイ子が産まれたら何か変わることを期待
それに比べて妊婦は大変よね～
妊娠初期、中期、後期とどんどん悩みの症状も変わって
最近は腰痛と浮腫みと胃の圧迫感が辛い
豚足？大根？
足首どこいった？
今日はのんびり過ごしたのでこの程度の浮腫みですんだけど
出かけるとサンダルがきついし跡がくっきり
マッサージしようにもお腹が邪魔で届かない～
他人に触られると痛いし…
腰痛も日に日に増すし…
毎日うっとおしいくらい
痛いー痛いーって言ってます
お腹の大きな妊婦さんを見かけると
あの人もきっと大変なんだろうな～と仲間意識を持ってしまう…笑
あとちょっとだ～!!
旦那に全く相談せずコソコソ(?)集めていたペイ子グッズ
赤ちゃんのものって小さくて可愛いくてキュン＊
眺めているだけで幸せ＊
買ったものを並べてみました
お気に入りはboboのお布団と授乳クッションかな
星型のアフガンはネットで購入したんだけど
値段のわりに薄くてイマイチだったかも
クマ耳のモコモコは母が私の誕生日にくれました♪
とりあえず服などはこれくらいにして
足りなくなったら買い足します
10月頭ってどれくらいの気温か想像つかないから困るな
臨月に入ったらこれを全部水通しして
お布団天日干ししよー
まだオムツは何を使おうか考え中
ペイ子部屋にする予定の和室の片付けもしなきゃ
３月に引っ越してきてから未だに片付いてません…涙
服好きの私と旦那の服で溢れ返ってるー
やる事はいっぱいあるくせに
暑いーだるいー身体重いーとさぼりまくってます
困った困った
赤ちゃんのものって小さくて可愛いくてキュン＊
眺めているだけで幸せ＊
買ったものを並べてみました
お気に入りはboboのお布団と授乳クッションかな
星型のアフガンはネットで購入したんだけど
値段のわりに薄くてイマイチだったかも
クマ耳のモコモコは母が私の誕生日にくれました♪
とりあえず服などはこれくらいにして
足りなくなったら買い足します
10月頭ってどれくらいの気温か想像つかないから困るな
臨月に入ったらこれを全部水通しして
お布団天日干ししよー
まだオムツは何を使おうか考え中
ペイ子部屋にする予定の和室の片付けもしなきゃ
３月に引っ越してきてから未だに片付いてません…涙
服好きの私と旦那の服で溢れ返ってるー
やる事はいっぱいあるくせに
暑いーだるいー身体重いーとさぼりまくってます
困った困った
32ｗ５ｄ
今日は久しぶりに旦那と一緒に検診へ
お盆明けだからかな？
予約の時間がすごく遅くなっちゃって
仕事終わりでお腹のすいた旦那に合わせて先にご飯食べちゃった
テラスでお寿司をささっと…って言ってもお腹いっぱい
何も考えてなかったけど体重に影響あるよね…笑
尿検査・血圧は異常なし
今回の採血でやーっと貧血がよくなってました
お腹の張りもひどくないし
便秘もない(むしろよく出る)
腰痛･浮腫みはしょうがないって言われた
ペイ子さん２週間前より500グラムも増えててびっくり
｢ちょっと大きめだね～｣って言われたけど
私の食べすぎが原因かしら？
ここへきて体重がやばい事になってきましたー涙
滋賀へ行ったり東京行ったり
外食だらけだったからなあ><
しかも家にいる時はクーラー効かせて全く動かない私
このままだと出産までに10キロ増コース？
性別を再確認して終了
女子で間違いないようです
最近の果物
デラウエアー!!
もともとブドウ大好きな私
まだ少し高いので親に買ってもらいました
巨峰も食べたいよー!!
梨はこないだ１個98円になってたから２個買っちゃった^^
梨は旦那の好物♪
しかも相変わらずスイカは毎日食べてます(昼食)＊
今日は久しぶりに旦那と一緒に検診へ
お盆明けだからかな？
予約の時間がすごく遅くなっちゃって
仕事終わりでお腹のすいた旦那に合わせて先にご飯食べちゃった
テラスでお寿司をささっと…って言ってもお腹いっぱい
何も考えてなかったけど体重に影響あるよね…笑
尿検査・血圧は異常なし
今回の採血でやーっと貧血がよくなってました
お腹の張りもひどくないし
便秘もない(むしろよく出る)
腰痛･浮腫みはしょうがないって言われた
ペイ子さん２週間前より500グラムも増えててびっくり
｢ちょっと大きめだね～｣って言われたけど
私の食べすぎが原因かしら？
ここへきて体重がやばい事になってきましたー涙
滋賀へ行ったり東京行ったり
外食だらけだったからなあ><
しかも家にいる時はクーラー効かせて全く動かない私
このままだと出産までに10キロ増コース？
性別を再確認して終了
女子で間違いないようです
最近の果物
デラウエアー!!
もともとブドウ大好きな私
まだ少し高いので親に買ってもらいました
巨峰も食べたいよー!!
梨はこないだ１個98円になってたから２個買っちゃった^^
梨は旦那の好物♪
しかも相変わらずスイカは毎日食べてます(昼食)＊