2012/12/08

あさ
ヨーグルトブラン
紅茶
クッキー

おやつ
クッキー3
クルミいちぢくパン
チョコ生クリームパン

おひる
温玉ラタトュゆガレット
サラダ
紅茶

夜※
あげクラッカー1袋
ヨーグルト
横綱ラーメン
温玉ごはん
餃子5コ
ビール
クリスピードーナツ3つ
コーヒー

夜中
ヨーグルトブラン
紅茶