2/11-12
新春マスターズスイムミート@千葉国際プール
2/12の1Baと半Baだけ参加
実はまた万全の体調で挑めず。
1/29に某有名魚屋さんでマグロ（と鯨肉）を買いまして。
下の子はまだ2歳なので食べず。
私と妻と上の子かマグロをモグモグと食べました。
そして。
1/30夜 上の子が嘔吐🤮
日付変わって1/31夜中 私と妻が嘔吐🤮
気持ち悪くて夜中の3時に起きてトイレで吐きました。
（下の子は全く問題なし）
あー、これノロだなー…と思いつつ。
幸いにもみな症状が軽く、嘔吐は1-3回で治まり。
しかし私は2/8までおなかを壊してました。
食べても食べても体重が落ち😱
筋トレやスイムトレーニングをやってましたがあからさまにパワーがなくなりました。
そんな中で迎えた今回のレース。
まずアップのスタート練習で再び腰の左側の広背筋に痛みが😭
去年のジャパンマスターズのときと同じですね。
急に反る動作がダメみたいです。
そのままレースに挑み…結果…
1Ba 1'02"70 （29"70-33"00）MB+1"64
半Ba 29"11 MB+0"63
なんだこれ😭
遅すぎて正直現実とは思えない…
やはりパワーが無くなっているようです。持久力も。
半Baは動画撮ってもらいました！
スタートの構え。
今回はグリップを縦バーではなく横バーに変更。
お尻はもっと上げてるつもりでしたがどっぷり浸かってますね😅
レッジは0から+2に変更。
リアクション0.63
少し速くなりました。構えを変えたおかげかな。
高く飛ぶつもりなのに相変わらず足が水にかかってます。
そして相変わらず左に寄る癖。
あと今回は腕の回転が遅かったです。
少し改善できたとこがあったのは救い。
またイチから鍛え直さないといけませんね。
二度とこんな恥ずかしいタイムを出さないように。
頑張ります。
ではでは✨