お久しぶりです☺️
ボトックス注射の効果はうーん😓って感じですが、諦めずに色々始めました！
まず!!マッサージに通い始めました😊
やってる最中は気持ちいいのですが……
帰りには元に戻っちゃうかな笑
でも続けていれば (b´∀｀)ネッ!
後は肩凝り体操🤸♀️無理せずに気がついたらコツコツやってます！
フラフープもやってます。これは昔からやってます😊
後、娘が健康サンダル(結構ゴツゴツした石が付いてる)をプレゼントしてくれた🎁
これが痛い😣本当に悪い部分が痛い笑
痛く無くなったら良くなってるって事だと信じてチョコチョコ履いてます。
始め調子に乗って沢山履いてたら、痛くて大変に笑
私はこれが良いと聴くとこんを詰めてやってしまう所があるので、適度に頑張っていこうと思います💦
下のが娘が買ってくれたサンダルです笑
