最近ブラがくたびれて来たから、新しく買い
たいと思ってた
太ってからブラのホックは、1番外だったの
に昨日も今日も、内で大丈夫だった
これってアンダーが、少し痩せたって事？
へそ周りは確かに、測れば減ってはいたけど
上半身はどうなのかと思っていた
ウォーキングって、やっぱりダイエットに効
果有有るんだと実感する
私の場合、効果は緩やか過ぎる
毎日体重を記録してるけど、1kg減るのにな
んと1ヶ月半もかかってた
へそ周りは期待して無かったけど、7月の健
高診断からは3cm減っている
体重はまだまだだけど、標準体重目指して
ウォーキング続けようかな
今日も夜ご飯は寄せ鍋にしたけど、量は適当
だがら適量かは分からない
お鍋ダイエットって効果有るのかな？