05:00
ログをまとめたよ！goo.gl/6Q7yVn
05:04
ログをまとめたよ！goo.gl/4DfTrx
08:35
#朝のあいさつ おはようございます。今朝は、夜中に目が覚めてから、その後眠れず。寝不足😓
08:36
半身浴～💕
08:43
今朝の体重 前日比0.2キロ減。
11:31
#朝ごはん
ごはん、お味噌汁、納豆、ポテトサラダ。
11:35
コーヒータイム☕ おせんべい2枚＆チョコクッキー2個←食べ過ぎ～
16:58
お昼ごはん ミートソースドリア、納豆。
17:00
今日は一日ダメダメだ～😓 切り替えなきゃ！切り替えれば大丈夫だから‼
19:00
夜ごはんは、鮭のポン酢バター焼き、ポテト、サラダ、お味噌汁。