INGバドミントンクラブ(兵庫県揖保郡太子町)さんのブログ

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~姫路市の隣 兵庫県揖保郡太子町 でこぢんまり活動中の社会人バドミントンクラブ『ING(イング)』おひとり参加歓迎!! クラブ員募集中!!~
ますは気軽に見学・体験からでも。詳しくはプロフィール欄へどうぞ

ING(イング)バドミントンクラブ(兵庫県太子町)
水曜19:30~21:30地域の体育館で練習中
     初心者・おひとり参加歓迎!!

 日焼け止めがついたまま、塩素系の漂白剤で洗濯すると変色するんです。

そんなネットの記事を読んだばかりでした。鉛筆ニコニコ

 

 タオル地の厚めのハンカチ。夏場のおでかけ必須アイテムです。

日焼け止めクリームを塗った傍から、汗が出て拭いて・・・とやってたら、洗濯機から取り出したそのハンカチが、ピンクっぽく変色していました!! ギャーガーンびっくりマークびっくりマーク

 

 「ついこの前、ネットの記事で読んだやつだ。タイムリーに、やってしまった・・・」

 「あー、ホントにピンクになってる」

と、ちょっと遠い目になりました。キョロキョロ………スター

 

 「いやいや、あの記事には元に戻す方法も書いていたはずだぞ」

 「お気に入りのハンカチを、元の白に戻すのだ!!」

 

やり方は、色々ある様ですが私がしたのは・・・

 

 ①日焼け止めで変色した面にキッチンペーパー等を当て

  裏側からクレンジングオイルを染み込ませます。そして歯ブラシでトントンと馴染ませる。

 ②濃縮液体洗剤もしくは食器用洗剤を塗って、しばらく置く

 ③モミ洗いし、すすぐ

 

 しかし初っ端からつまづきました。キョロキョロハッ

クレンジングオイル派ではないので、今現在、手元にありません。

でも大丈夫、食用油があるから!!キョロキョロ電球気づき

使いかけが亜麻仁油入り菜種油だったので、それで代用。

ドボドボドボ。口笛

 

 馴染ませて、裏側から歯ブラシトントン。

しばらくして変色した面を見てみると・・・なんかちょっと色が変わってる?

「でも、油の色でそう見えるだけかもしれない」

と、次のステップへ。

 

 濃縮液体洗剤を塗って、置いて、モミ洗い。

おやはてなマークびっくりマークまぁ、これはびっくりマークびっくりマーク 一目瞭然でございます。

 

変色したハンカチ元に戻ったハンカチ

日焼け止めと塩素系漂白剤で変色←   →オイルと界面活性剤で元通り

 

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 色々忘れます。キョロキョロはてなマーク ハテ?

バドミントンへ行くのに、靴を忘れました。スニーカースニーカー足

他に「これも持って行かないと」と、ひとつ手に持つと、ひとつ忘れます。

 

 そして到着時に、荷物を降ろそうとして無いことに気が付きます。びっくりハッないやんか!!

 

 別日、久しぶりに友人との宅呑みでの会話。

「最近、あれ あの これ それ が増えて、肝心の名前が出てこないことが多くなった」と。

 

 そんな話から

「昔両親の会話で、「ほら!あの人が出てたドラマ!ほらあの人と一緒に出てて、あの人やん、だから・・・」って、何一つ情報がない二人の会話を聞いて、どうしたらそんなことになる?て不思議だった。」と話す友人。

 

 当時は「何やっているんだ」と思ったそうだが、今、父親と娘の会話もそうなってきているらしい。

 父「ほら、あの俳優さん。昔と今と顔が全然変わってなくて。この前のあのドラマに出てた」

 娘「あのドラマって、~~~あれこれどれそれ会話割愛~~~ もしかしてあれのこと?」

 父「そうそう、それ!!」

 娘「じゃあ、〇〇さんのこと?」

 父「そうそう!!」

 娘「確かに、顔が変わってないな」

  「ところで何書いてるの?」

 父「忘れない様に、予定表に名前をメモしてる」

 娘「名前だけ書いても、後で見たら意味が分からなくない?」

 

 娘の帰宅予定等(△月✕日 〇〇子 晩御飯不要)を書いたメモ帳に、俳優の名前だけ書かれている絵が浮かび、笑ってしまいました。爆  笑笑い

 

 自分達もそんなお年頃になってきたなと思う、出来事でした。

 

 ちなみに昔と今と顔が全然変わらないと、友人の父が思っているのは【藤原竜也】さん。

 

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 ジェラート屋さんにて。カキ氷

時期を逃してしまい、白桃ソルベが食べられず残念。ガーンハッ

 

 お店を出てすぐ隣の果物屋さんで、思わず桃を買ってしまいました。

どんだけ食べたかったんだ。桃。

食べられなかった欲は、すぐ満たす方向で。爆  笑スイカ

 

水蜜桃

水蜜桃2個入り

ひとつはめちゃ甘かったけど

もうひとつはちょっと水っぽい

見た目は変わらないのに不思議

 

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 『やっぱりこれが一番好き(7/1)』で、昨年バドミントンのお仲間さんがおススメしてくれたファミマの【ロイヤルミルクティーフラッペ】について書きました。

 

 今回は、パチパチキャンディー が入った 【ソーダフラッペ】です。

暑い夏にピッタリの爽やかな(7/10)』で書いた、【森永アロエヨーグルト】とのコラボフラッペも爽やかで夏にピッタリでしたが

 こちらも、”これぞまさしくソーダ!!” という、爽やかで懐かしくもある味。

中にパチパチ弾けるキャンディー(パチパチ感控えめ)が入っていて、食感も楽しめる♪

一口食べると、涼やかな風が吹く感じです。

 

 

フラッペシリーズ:『初めてのコンビニフラッペ』『今週は忘れなかった(8/25)』『ゴディバ監修のフラッペ』『南国白くまフラッペ』『食べた瞬間~♪♪』『-220度の青い惑星 と パ〇ンアメ(6/7)』『爽やかなもも~32%♪♪と総選挙(6/4)』『やっぱりこれが一番好き(7/1)』『暑い夏にピッタリの爽やかな(7/10)

 

 

ソーダフラッペ1ソーダフラッペ2ソーダフラッペ3

 

 

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【今日のあなたへ聞いてみたい】

《ふと、愛を感じる瞬間は?》

↓↓↓

家族愛・恋愛・仲間愛

愛の形は色々あれど

味方でいてくれた時

 

ムラサキカタバミ

ムラサキカタバミ花言葉:「喜び・輝く心・母のやさしさ・幸福・あなたと共に」

 

 

 いつも利用している場所が、工事中でしばらく使えないため

お仲間さん達の練習に、IEさんが参加してくれました。ニコニコテニス

 

 IEさん 予告ドロップのお仲間さん

二人は ”互いに噂は聞いて知っている” けど、今日が初対面。キラキラキラキラ

年代が近いからか、会話が弾んでいる模様。バイバイ爆  笑パーニコニコ笑い

 

 スポーツも、フィーリング合う の 大事です。グリーンハーツ

 

 初めての人とダブルスゲームで対戦するのは、とても新鮮!!

「慣れたサービス」「打ち方のくせ」等を、互いに知っているお仲間さん同士と違い、「いつもの技」が通じないことも。でもそれがまた楽しい♪♪

 

 IEさんは、7ゲーム中5ゲーム出場。

ヘアピンとネット前に緩く落とす羽根で、得点を重ねます。そして良く動いている!!

 

  ②ゲーム目 予告ドロップのお仲間さん & IE vs 畑の師匠 & 部長

→→→ 初ペアゲームは、前者1桁点数

 

  最終ゲーム 予告ドロップのお仲間さん & IE vs 畑の師匠 & 部長

→→→ 最初リード→そして接戦→最後1点差負け 20対21 大健闘!!

 

 今晩初対面で、バッチリ息の合ったお二人でした。
 

女郎花

女郎花の花言葉:「美人・はかない恋・親切・約束を守る・心づくし」

 

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 お盆真っ只中でも、いつも通りやってます。パー爆  笑

集まり具合が危うそうだったので、お仲間さんに一か月程前から助っ人をお願いしていました。

 

 しかし有難いことに、日が近づくにつれ参加者がひとりまたひとりと増えました。

こぢんまりには変わりないのですが、集まって良かったです。お願い照れ気づき

 

 今日のメンバーは、私以外お盆時期のこちらの体育館利用は初めてなので、口々に

  「こんなに人が少ないんですね……」と。

利用者は、うちの他2組(夏休みの学生さん)だけで、少し寂しい体育館でした。

 

 先日、お仲間さんが「9月から、羽根代上がりますよ」と教えてくれました。アップ

現在ヨネックスさんのを使っていて、新価格表には「オープン価格」とあるのでどの位の値上げかは分かりません。

 

 今まだ少し手元に羽根があるのと、『羽根は生もの』なので値上げ前に買い込んでも劣化していくので静観です。(劣化したら違いが分かるのか?と言われれば分からんですが爆  笑アセアセ)

 

 さて、今晩もはりきって練習ニコニコテニス そしてダブルスゲーム。

INさんとIEさんはKNさんのレクチャーを受けながら、良いショットも決まりました。

集まってくれた皆さんのおかげで、お盆もバドミントンを満喫することが出来ました。照れキラキラ

 

 そんなING(イング)バドミントン練習でした。ニコニコ飛び出すハート

 

次回も一緒に楽しみましょうバイバイニコニコ

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お知らせメガホン

 

お知らせ↓↓↓

 兵庫県太子町でこぢんまりと活動中の社会人バドミントンクラブING(イング)です。

体を動かしたい・健康維持・バドミントン好きが集まっています。

当クラブでは、現在クラブ員を募集中です。

 まずは気軽に見学・体験で、クラブの雰囲気を見にいらしてください。おいでニコニコ

 

 練習曜日等詳細は、プロフィールにありますのでまずはそちらをご確認下さい

お問い合わせその他体験の申し込みは、こちらのコメント欄(登録不要)もしくは

プロフィールのメッセージよりお願い致します。

 

☆INGバドミントンクラブ(兵庫県揖保郡太子町/イング)☆

 「こんにちは」「こんばんは」の挨拶の後は、決まって「暑いですね」「暑かったですね」と続けてしまう今日この頃。

 

「暑い時に暑い言うと、余計暑くなる」と言われそう…と書いて、その ”暑いの文字” を見てまた暑くなる。だって本当に暑いもの。ニヤリ炎

 

 心頭滅却すれば火もまた涼し の境地にはまだ達しておりません。キョロキョロタラー

 

 先日、通りすがりに「チリンチリン」と音。

風鈴が、風に揺られていました。

最近見かけることが少なくなったと、思わず耳を傾けます。照れ風鈴

 

 綺麗な音色で、気持ち涼しくなりました。雪の結晶照れ

 

 耳で涼を感じるって趣があるなぁとしみじみしていたら、ひとつの理由として

風鈴の音がする=風が吹いている=涼しい と思い浮かべ、脳からの指令で本当に体温が下がるそうです。条件反射というやつ。

 「そんな気がする」じゃなくて、本当に下がるんだなと、風鈴の効果に驚きました。

 

風鈴

 

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 世代間交流。《給食編》

 

現在、30~50代が所属する当クラブ。

練習前や合間に、ちょこちょこっと雑談。ニコニコびっくり爆  笑笑い

 

先日、盛り上がったのが よくある《給食編》。

中学校は、お弁当持参だったという方もいたので、今回は小学校の給食についてです。

 

まずは、【牛乳】が何に入っていたか?

 ・4、50代が、 瓶 → 三角パック → 現在と同じ牛乳パックの形

    だったのに対して

 ・30代は、  現在と同じ牛乳パック → 瓶

 

30代は、三角パックは経験なし。

牛乳パックから瓶というのは、出入り業者が変わったか?業者の取り扱い商品が変わったか?

何かありそうです。

 

牛乳瓶のフタと言えば、ギリギリメンコみたいにして遊んだ世代の様な?どうだったかな・・・

 

 次に、牛乳の話から出たのが

【ミルメーク】:牛乳に溶かすだけでおいしいコーヒー牛乳ができる粉末タイプと液体タイプ有

美味しかったなぁ。照れ飛び出すハート 今も商品はある様です。

 

 ・同じ県出身でも【ミルメーク】を知らない/知っている

 ・他府県出身でも知っている

と、年代関係なし。

 

【米飯給食】の有無

 ・同じ県出身でも米飯給食が全く無かった/コッペパンと米飯だった

 ・他府県出身者「米飯給食」はあったが、ご飯の日を「米飯給食」とは言わなかった

と、年代関係なし。

「きな粉パン美味しかったよね~照れ飛び出すハート」と盛り上がる。

 

最後に、【クジラ】

 これも年代が分かる、あるある。

 ・4,50代は、給食に出た

 ・30代は、出てない

 

 給食編。まだまだ話題は尽きないですが、今回はこの辺りにしました。パーニコニコ

さて、練習!練習!爆  笑テニス

 

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 【何を飲むのが良い?】運動時の水分補給 シリーズ:

①【何を飲むのが良い?】運動時の水分補給』『②【何を飲むのが良い?】運動時の水分補給』『③【何を飲むのが良い?】運動時の水分補給

 

 専門家に聞く機会があったので、尋ねてみました。

 

 ①普段(運動時)は、ミネラルも入っている麦茶を飲むことが多い

 ②夏場なので、運動時の水分補給の量が増える

 ③スポーツドリンクは、量が増える夏場は糖質が気になる

 ④人工甘味料が入っているものは、出来れば避けたい

 ⑤糖分が入っている方が、腸での水分吸収が良くなる

 ⑥自作のスポーツドリンクを作るのに、低GI値の天然甘味料と砂糖では⑤は違う?

 

【さて、その回答ははてなマークびっくりマーク

食事で摂っているので、甘み(糖質)は必要ない。

麦茶に天然塩(ミネラル)を入れるだけで良い。

 

 びっくり気づき目から鱗ですびっくりマークびっくりマーク

 

 確かに、いつも運動に行く前に食事を済ますので、食事で充分な糖質は摂れている。

今の私の運動量程度であれば、充分それで持久力も賄えると思われる。

 

 また、塩分も食事で摂れてはいるが

汗をかくことで出てしまったミネラル(電解質:ナトリウムイオン・カリウムイオン・マグネシウムイオン・カルシウムイオン・クロールイオン)を補い

効率よく水分を吸収する目的があるので天然塩(NaCl・K・Mg・Ca)を入れる。

 

体液に近いミネラル(電解質)バランスで組成された方が、体に負担なく水分と電解質を補給することが出来る。

 

 あくまで、私(私のいつもの運動量)の場合はということで、状況(運動量・運動時間・気温・湿度・屋内外・体調・緊急時等)が変われば、必然的に摂るべきものも変わってきます。

 

 その点は、充分に注意しながらその時々に合ったものを選びたいと思います。

 

 ③【何を飲むのが良い?】運動時の水分補給で、低GI甘味料と天然塩で作る自作スポーツドリンクのレシピを見つけましたが、作る前に "私の夏場の水分補給" の最適解が見つかりました。

 

 驚いたのは

 何気に、元から ”最適解” に近い飲み物を自分自身で選んでいたんだびっくりマークびっくりマークということ。

もしかして「飲みたい!!」という本能が働いたのかもはてなマークびっくりマーク

と、人間の体の神秘?に少し触れた気がしました。パーびっくり気づき

 

 ・・・少し心配なのは、麦茶に塩って味はどうなのかしら?

 以前に、液体マグネシウムを飲み物に入れて飲んだことがあるので許容範囲かな?

レモン汁を入れて《塩レモン》っぽくしたら飲みやすいかも? 等、なるべく美味しく飲める様に色々と試してみたいです。

 

炭酸水

ルイボスティー

ノンカフェインでミネラルを含むので良いかも

 

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