【あるある】横から見たら良く分かるのに

　それってとっても喜ばしいこと。

　「横から見たら良く分かるのにぃ～！！」

得点表をめくりながら、歯がゆそうにお仲間さんが言います。

先日のバドミントンクラブでの、ダブルスゲーム観戦中の一コマです。

「横で見て(観戦)たら手に取るように分かるのに、いざ自分がコートに入るとままならない」

　私も経験あります。

羽根を取りに行くのに精一杯で、相手コートを見る余裕がないために、相手の戦略通りに追い込まれて失点していたあの頃。

対戦相手はおろか、ゲームが進むと自分がいまコートのどこにいるのかも分かっていない。

「ローテーションって何？そんなの出来る様になるの？」って感じでした。

そんな中で「今のはこういう展開だから、こう動かないと」とアドバイスを貰っても、いまいちピンと来なかったり、「そんな余裕ないよ」と思うこともありました。

しかし！ある時、もやが晴れた様に分かる時がきたのです。「そういうことか！」と。

　お仲間さんもそんな五里霧中(？)状況を経て

ダブルスゲームのローテーションが段々スムーズになって、相手コートの空きを見る余裕も出てきて、攻める時にしっかり攻めることが出来る様に。練習の賜物です。

だからクラブ仲間のダブルスゲームでの動きや、この場合ゲーム運びはどうしたら良かったか等が、見えるようになってきたのだと思います。

(観戦中)お仲間さん：

「今はのローテーションが上手くいかなくて、二人で羽根を取りに行ってしまっているんだ」「こういう時は自分が取りに行くって、声をかけあった方がいいですね」

など、言葉になって出てきます。

そして最後に「横から見たら(観戦)良く分かるのにぃ～」と。

それってお仲間さんが地道に頑張ったからこそ。とっても喜ばしいこと。

クリスマスローズ

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【春の畑】見比べたけど分からない

　さくらんぼの花と桜の花。3月中旬のことです。

　先日、バドミントンのお仲間で畑の師匠の畑にお邪魔した時に春を感じました。

畑の師匠の畑には、野菜だけではなく果樹も色々植えてあります。

あんずはまだ蕾だったのですが、さくらんぼの花は咲いていました。

　ふと「さくらんぼの木に咲いているのは桜？」と、今更ながらの疑問が。

さくらんぼの花と桜は違うのですね。共通するのは、バラ科サクラ属ということ。

【さくらんぼの花】

・主に西洋実桜

・一般的に白っぽい花

・食用

【桜の花】

・主に染井吉野

・淡いピンク色の花

・観賞用(実ることはあるが食用にならず)

　うーん 。分からん。

検索で出てきたさくらんぼの花は真っ白い花びらでしたが、バドミントンのお仲間で畑の師匠の畑のはうっすらピンクにも見えて、別物の様です。

きっとさくらんぼの木の種類が違うのでしょうね。

　真っ白い花びらで花と同時に若芽がでるさくらんぼであれば、葉が出る前に花が咲く染井吉野との見分けはつきそうですが、畑の師匠のさくらんぼは染井吉野と同じく葉の前に花が咲いていたので、見分けられない！！

そんな畑の師匠のさくらんぼの木がこちらです。↓↓↓

さくらんぼ↑

　見比べたら分かるのかもしれませんが。これ桜だよって言われても、分からん。

昨年の桜↑

　・・・・・見比べたけど、やっぱり分からん。

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【刺激と血流だいじ】認知症 ～勉強会に参加～

　もの忘れが激しい今日この頃。　会話にあれこれそれどれが多いです。

　バドミントンのお仲間さんも参加する、体や健康に関する勉強会に参加しました。

勉強会は、2周目に突入しています。

今回は【認知症】 についてです。

　　・脳のしわの深さは萎縮

　　・萎縮の主な原因は神経細胞数の減少

　　・脳の神経幹細胞は増やせる？

　　・加齢によるもの忘れと、認知症によるもの忘れの違い

　　・MCI（軽度認知障害）のチェックリストをやってみた

　　・ 4大認知症（アルツハイマー型・脳血管性・レビー小体型・前頭側頭型）

　　・前頭側頭型認知症は、感情のコントロールが難しくなる

　　・刺激で脳を活性化＆血流大事

　　・認知症と歯周病

　等、興味深い内容でした。

耳の聞こえ、噛むこと、生活のマンネリなど、脳への刺激が不足すると認知機能の低下を早めてしまうと分かりました。

　脳を活性化するためには、しっかり睡眠をとって休ませる時には休ませる、そして人と交流したり新しいことに挑戦したりして、マンネリを避け刺激のある生活を送ること。

　とはいえ、新しいことに挑戦し続けるのは難しそう。

【ひとりでできるボケ防止テスト】というのが紹介されていて、私的には自分のペースで出来るので良さそうだなと思いました。

　その中で、父は友人との盤上の対戦ゲームで相手の手を予測したり、母は冷蔵庫の中身を確認して買い物メモを見ずに買い出し、私は昨日や数日前の出来事を思い出しながらあったことを書きだすなど、普段しているなと思いました。

　他にも、「散歩をしながら、季節の移ろいを感じ俳句や短歌にできるか」とか「懐メロを一曲歌いながら洗濯物を干したり掃除などの家事ができるか」などあって、身近なことでも脳に刺激を与えられるんだなと知れてやってみようと思いました。

梅林の側で咲いていた椿↑

体・健康等についての講習をおこなっています。

↓↓↓

姫路・正漢堂薬局

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【どっちも】梅と団子と黄色い花と(梯子梅林つづき)

　3/20の記事のつづきです。

　『岡本梅林公園』で、【思いのまま】を観賞↓

『【満喫】梯子酒ならぬ梯子梅林』

　そして『保久良梅林』へ、梅見の梯子です。

『保久良梅林』は、以前バドミントンのお仲間さんに教えて貰った【保久良神社】の近くにあります。桜の時期に神社には来たことはありますが、梅見は初めてです。

　初めての保久良神社↓

『【お花摘み】お参りの効果がこんなところに？』

　高台にある『岡本梅林公園』から、また少し坂を登ると天上川公園があります。

その入り口で、今度はミモザが出迎えてくれました。『岡本梅林公園』のサンシュユと同じく黄色い花を見ると元気を貰える気がします。

　そこからまた坂を登り山道に入り進んで行くと、保久良神社の西側の保久良梅林に出ました。

何組か、梅林に設置されたベンチに座ってお花見していました。

私も梅の木の下のベンチで、和菓子屋さんで購入した三色団子をいただきます。

花より団子団子も花もどっちもです。　梅見団子格別でした。

　これにて、梯子梅林終了です。

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【あれからどうなった】コラボなるか？#最近撮った写真は

【#最近撮った写真は】

ふっくらしてきました

チューリップのつぼみ

まだ朝夕は冷える時もありますが

春が近づいてきています

もうひとつ円形のプランタには

スイートアリッサムの周りに

チューリップの球根を植えました

こちらは

ふっくらとした花芽はまだ

 雑草モリモリ

思い描く通りのコラボなるか↓

『【赤白黄色】春に共演なるか』