今日の彼は、ご実家へ。
生活の相談しにお母さまと話をするみたい。
とりあえず、私一人じゃかかえきれないので、
そうやって他にも彼のことを気にかけてくれる人がいるのは
大変ありがたい。
今日の彼は、昨日よりも少し明るかった。
午前中に起きたのも、何週間ぶりだろう。。
ちゃんと着替えて、出かける準備をしてた。
よかった。
ほんまに嬉しい。
昨日、彼と話をしてたら、
「お金の決着とか一区切りしたら、オレ出て行くから」
って言われて、すごいショックやった。
「以前から、私変わるからってゆうてるけど、オレからみたら全然変わってない」
とかも言われて、努力してるだけにそれもショックだった。
"ウツのときに吐かれる言葉は真に受けるな"
って定説があるけど、今そういってるこの気持ちは事実だと思う。
だから、ほんまに、今はそう考えてるんだろう。。
彼をここまで追い詰めてるのは、私。
でも、そう思いすぎたら私がつぶれるから、気にし過ぎないようにしないといけない。
欝の彼と話をしていると、真に受けたらあかん言葉と、受けてもいい言葉
っていう区別がだんだんつくようになってくる。
彼は、いろいろひどいことを言いながら、毒を吐き出してるんだと思うことにしている。
私に、ひどいことを言って、心が軽くなるならどんどん言えよ！
って思ってたら、今度は私が過呼吸でそうなって、はっとした。
あかんあかん。。今、彼とはガチで話をしないほうがいいかも。。
ちょっと、ココロの距離を置くことにした。
彼との距離感、とっても大切◎
彼の心を気にかけつつ、自分のことを注意しつつ。
もう、あんなに叫び倒して、わけのわからない行動とったりする自分になりたくない。
私は今、ここにいる。
ちゃんとココロの真ん中にいるこの感覚を大事にしよう。
いるんだ。。大丈夫。。おちつけ。。一人じゃない。。
生活の相談しにお母さまと話をするみたい。
とりあえず、私一人じゃかかえきれないので、
そうやって他にも彼のことを気にかけてくれる人がいるのは
大変ありがたい。
今日の彼は、昨日よりも少し明るかった。
午前中に起きたのも、何週間ぶりだろう。。
ちゃんと着替えて、出かける準備をしてた。
よかった。
ほんまに嬉しい。
昨日、彼と話をしてたら、
「お金の決着とか一区切りしたら、オレ出て行くから」
って言われて、すごいショックやった。
「以前から、私変わるからってゆうてるけど、オレからみたら全然変わってない」
とかも言われて、努力してるだけにそれもショックだった。
"ウツのときに吐かれる言葉は真に受けるな"
って定説があるけど、今そういってるこの気持ちは事実だと思う。
だから、ほんまに、今はそう考えてるんだろう。。
彼をここまで追い詰めてるのは、私。
でも、そう思いすぎたら私がつぶれるから、気にし過ぎないようにしないといけない。
欝の彼と話をしていると、真に受けたらあかん言葉と、受けてもいい言葉
っていう区別がだんだんつくようになってくる。
彼は、いろいろひどいことを言いながら、毒を吐き出してるんだと思うことにしている。
私に、ひどいことを言って、心が軽くなるならどんどん言えよ！
って思ってたら、今度は私が過呼吸でそうなって、はっとした。
あかんあかん。。今、彼とはガチで話をしないほうがいいかも。。
ちょっと、ココロの距離を置くことにした。
彼との距離感、とっても大切◎
彼の心を気にかけつつ、自分のことを注意しつつ。
もう、あんなに叫び倒して、わけのわからない行動とったりする自分になりたくない。
私は今、ここにいる。
ちゃんとココロの真ん中にいるこの感覚を大事にしよう。
いるんだ。。大丈夫。。おちつけ。。一人じゃない。。