【寝るか歩くか学ぶか】

昼休みの時間をどう使うのが良いか

一つは寝る

仮眠により午後の生産性向上が図られる

前日夜更かしした場合はここで調整も可能だ

二つ目は歩く

散歩による有酸素運動やマイプレイスの憩いの場で精神を安らげることは、これまた午後からの生産性向上に繋げられる

三つ目は学ぶこと

漢字検定に向けて漢字を学ぶこと

吉田松陰の関連書物を読んで人生を豊かにする精神の涵養に役立てること

それもまた必要な時間だ

休み時間をどう使うかは自由である

自由だからこそ意義のある最大限の使い方がカギとなる

人生は有限であり自由だ

すべては自分次第だ

今日は寝よう