【マルチタスクはやめよう】

【マルチタスクはやめよう】

マルチタスクは心を喰らう。

脳のキャパを超えては、良いパフォーマンスができない。

脳にはウィルパワーなるものが存在しており、

集中する時に消費されていく。

メンタリストのDaiGo曰く、何か物事に取り掛かるときに脳みそがウィルパワーというエネルギーをたんまり使うらしい。

集中すると時間を忘れる時があるが、そのゾーンに入るまでの導入部分でエネルギーを使う比率が高くなるそうだ。

マルチタスクはタスク内で行ったり来たりを繰り返すので、仕事はした気になるかもしれないが、その分中断される回数が倍増するので、導入部分に費やす時間が増えた結果、脳みそ的にはコスパが悪くなるのである。

というわけで、ウィルパワーを大切に扱うために、なるべくマルチタスクをやめて、一つひとつ集中して物事に取り組んで生きていこう！