お弁当と夕飯

お弁当は、海老マヨ、切り干し大根、大根のしぐれ煮、蓮根のきんぴら、じゃがいものカリカリ焼きです

夕飯は、レンジで作った白菜のシュウマイ、サラダ、イカの屋台風炒め
白菜のスープでした

今日も寒かった！夕飯の後甘いもの食べたくなって、近くのローソンまで、お菓子買いに行きました



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お弁当と夕飯

お弁当は、豚肉のケチャップ炒め、ほうれん草のおひたし、玉子焼き、切り干し大根、さんまの蒲焼き(缶詰め)です。

夕飯は、海老いかマヨ、大根と豚肉のしぐれ煮、蓮根のきんぴら、味噌汁でした

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お弁当と夕飯

お弁当は、生姜焼き、さんまの蒲焼き(缶詰め)、大根の煮物、ほうれん草のベーコン炒めでした。

夕飯は、フライパン一つで出来る、ひき肉とピーマンのトマトドリア、コーンスープ、切り干し大根の煮物、サラダでしたカロリーが気になる

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