渋谷ランチとお散歩♩

今日は昔の先輩たちとエステマッサージの練習会をしてその後は渋谷でランチにいきました

以前も行きましたが、こちらのアメリカンなお店beacon（ビーコン）さんです

店内もすごくムーディーでランチはだいたい¥1400～です

私はフライドチキンサラダを。

先輩たちは真鯛をチョイス。

カンパーニュがついてきます

このカンパーニュがまた美味しい

食後は¥100プラスで飲み物とデザートも色々あります。

ケーキは先輩のオーダーです私はカモミールティーをオーダー

ボリューム満点でお腹一杯になります

ランチ後はブラっと渋谷散歩を

行ったビーコン系列のパン屋さんbreadworks表参道(ブレッドワークス)さんを覗き見

入ったら買いたくなったので、パンを購入

骨董通りや青山あたりをプラついておしゃれな雑貨やさんなどぷらつきました

渋谷はやっぱりオシャレなお店が多いなー

帰りに東急本店でいつも使っているストレッチマーククリームを買って帰りました

子供を産んだらオシャレなカフェでゆったりランチしたいなぁ

ｂｅａｃｏｎ

ジャンル：洋食・西洋料理・その他各国料理
最寄り駅：渋谷
TEL：0364180077
住所：東京都渋谷区渋谷１丁目２－５

妊娠26週検診と栄養結果♩

すっかりご無沙汰してしまいました…

なんだか最近バタバタとしておりまして、気がつけば一日が、終わっている今日この頃…

グータラしたいけどなんだか暇がない

そんな感じで26週検診へいってきました

さて、まずは前回から始まった栄養指導の先生と個人面談。

前回から変えたこと。

①仕事の間食にお菓子をやめて手作りパンを食べること！

②毎日朝40分ウォーキングをすること！

以上をふまえていざ栄養士さんとお話し。

栄養士さんは炭水化物をとるようになった私に「すごいすごい！」と褒めちぎってくれます。

図に乗って来週まで続けますなんて宣言してしまいました。

今度は夜もご飯を食べるようにしてくださいと言われましができたら食べようと思います。

その後は医師と診察。

いつものようにエコーをみると…おやおや？

こっち向いてる！

先生いわく、お母さん似かな？とのこと

しかも「80%以上の確立で女の子」との発表でした～

わーい女子

どちらでも嬉しいけど一緒にパン作りや買い物に行ける女子は嬉しいですね

大きさも通常通りで一安心です

帰りにいちお仕事のことも考えて、図書館でこれを借りてゆっくり今後を考えたいと思いました

池袋でジェラードピケカフェ♪

今日は姉に秋田のお土産を渡そうと池袋で姪っ子も連れてランチにいきました

姉が子供もお座敷で食べれるカフェアタリカフェを予約してくれました

私はオムライスを

姉は大盛定食ランチをオーダー（姪っ子も一緒にたべるため）

落ち着きないベビーもこあがりならウロウロ遊んだり出来るのでこりゃ便利です

周りを見渡すとベビー連れのママばかり。

小上がり以外もソファー席があるので子供連れにはいいですね

2時間制予約の時間が終わり、ルミネをチラッと回ってから以前にみた看板を思い出し姉にひとこと。

私:「そういえば、ジェラードピケのカフェが最近オープンしたみたいよ？」

姉:「うそ！行きたい！」

ものの2秒で次の目的地決定です

ミーハーな私達はジェラードピケのカフェへいくことに。

一度外に出ていく感じなので店内はオープンテラスカフェになっていました。

ジェラードピケクレープリーと言うみたいでドリンクとクレープが食べれます

体重管理中の私はクレープは食べず、ココアだけチョイス。（ほんとは食べたかった）

果汁100%のジュースは姪っ子に。

「エシレ村産のバターとホイップクリームのクレープ」（650円）を次きた時は食べようと思います！

ハーブスも同日にオープンしたみたいでこれから池袋ルミネでアフタヌーンティーが楽しめそうです

食事指導と妊娠7ヶ月♪

今日はいよいよ6ヶ月最後の妊婦健診です

前回の検診で食事や体重のことをいわれたのでここ一ヶ月気をつけました

努力の結果はいかに

病院へいくと…

あれれ？入り口が工事中？

新しい入り口看板があったのでそちらへ行くと…

まぁ綺麗になっていること

私の通っている久保田産婦人科はいま、新しくリフォーム中なのです。

運が良ければ入院部屋も綺麗な部屋になるかも…

新しく変わったので測定場所等確認してから、いよいよ体重測定！

ドキドキ…

結果は…

プラス1キロ！！なんとかクリアー

ウキウキしながら呼ばれるのを待つことに

ようやく私の番が来てまずは血液検査。

次に診察です！

今回はエコー写真よい画像のものではありませんが、以前よりも大きく、平均並みに成長している様子。

「性別はまだはっきり言えないけど、8割女の子かな？」とのこと

女の子

かわいい服を沢山着せたい

エコーもおわって次は二週間後の診察だそう。

終わり際に先生が、

「あなた、体重気をつけなきゃいけないからこれから栄養指導の話聞いて帰ってね」

…とまさかの注意

前回から1キロしか増えてないからいんじゃないの？

とふてくされながら待つこと栄養指導の先生到着。

ニコニコしながら指導室へ案内してくれます。

いつ予定日ですかー？とか、性別わかりましたー？等食事についてはまずは話さずコミュニケーションをとってくれてかなりよい方

いよいよ、本番の食事指導…

先生いわゆる、食事量は多くないが空腹時間が空きすぎなので、仕事中おにぎりかパンを食べちゃってくださいとのこと。

たしかに11:00にランチでゆうしょあ21:00はさすが気空いてるのでどうしても17:00くらいに間食してしまう。しかも差し入れのオヤツを。

これも良くないと思うので手作りパンを持参することにし、運動も引き続きすることに！

先生から栄養表もいただきました。

二週間後にまた指導して頂くので明日から気合いをいれないと！

ベイビーは順調ですが、母体管理を今後していく妊娠7ヶ月目なのでした

玉川温泉③〜山のはちみつ屋〜

昨日は早めに寝たため、朝の５時に起きた私

早めに起きる事はよい事なので、早速朝風呂で内風呂に行く事にしました

こちらは朝３時から温泉に疲れるので朝早くてもオッケー

きっと誰もいないであろうと行ってみたら案外いました

うち風呂は酸性５０％、１００％と風呂がわかれており、濃度が濃くて肌が痛いという方は５０％でゆったり入る事ができます。

私は５０％でゆっくり入る事にしました。

温泉を直接水で薄めて飲む事ができる場所もあります。

お部屋に戻ってきて朝ご飯までまた二度寝します

休みを満喫していて至福の時です


７：３０になりねぼすけ旦那も起きて朝食へ行きます。

本日は昼ご飯にいきたい場所があるので、軽めにすませます。

朝食をすませ、お宿の方に挨拶をして出かけます


途中、紅葉が綺麗なスポットに到着！
せっかくなので、記念にとりました～

そのまま１時間くらい車を走らせ、本日の行きたかった場所は
山のはちみつ屋さんです

ここは有名なので店内も混み合っています。

スイーツも食べれる所や…

ピザが食べれる所等あります。

中には国産や外国のはちみつや、はちみつを使ったジュースや、ジャム等すごく豊富にあり全部試食できます

お土産にはちみつを購入し、
今日のランチはここでしようと決めていました

お昼時は混むとネットで書いてあったので、
早めに入る事に。

「本日マルゲリータ５００円！」とペラがあったので私はマルゲリータピザをオーダー


耳までモチモチでおいしい～

ここでのピザの食べ方はピザ耳にこちらの蜂蜜をかけて頂くそう

デザート感覚で２度美味しいです！


お腹も満腹になり、行きたい所すべて聖はできたので大満足の旅行になりました


帰りは私だけ新幹線で先に帰るので、ご両親に出産前の最後の挨拶をして秋田駅から東京へ向かうのでありました

今度は夏のお祭り時期にまた遊びに来たいなと思いました！


秋田は景色も食事も最高の場所です

玉川温泉②〜日本一の酸性温泉〜

山道を奥までどんどん走らせ、やっと着きました

本日のお宿『ぶなの森　玉川温泉　湯治館　そよかぜ』さんです

隣には内風呂らしきものもあります。

連絡もしていないのに中から「お待ちしておりました～」と宿主さんが出てきて、荷物をもってくれました。

お部屋は洋室、和室と数多くあり、中には一週間くらい治療でいる方も

玉川温泉の効果は、「美肌」のほかに「がん」「動脈硬化」「神経病」「消化器疾患」「リュウマチ」「交通事故の後遺症」等に効果があり、全身の細胞の働きを活性化して心身を若返させる効果があるといわれているそう


お部屋にはいるとお茶請けで花豆や、梅干しがおいてありました。

我々は腹ぺこなため、着替えもせず早速夕食へ向かいます！

こちらはすべてバイキングなため、自分の好きな物を好きなだけ頂けます。

私はクラムチャウダーとその他もろもろ。

寒い身体にクラムチャウダーが染み渡ります

夕食がすみ、少しまったりしてから温泉へ行きます。

本日は貸し切り温泉を予約してみました


１，０００円で予約できるので、早速いってきます

コンクリートや金属類は酸性のお湯でさびてしまうためすべて木で作っているそうです。

写真はありませんが、露天風呂もあり結構広いです。
まったり１時間ほど浸かって身体もポカポカになりました

その後、お土産やさんでおいしそうなチーズケーキをたべて、旦那さんは本日のご褒美にビールをのんで就寝しました

玉川温泉①〜秋田観光の旅〜

今日は早くに起きて玉川温泉へ向かいます

秋田は朝から寒くストーブをつけています。

こんな朝は懐かしい～

実家を思い出します。

旦那さんはねぼすけなので私だけ先に朝食を。

何から何まで至れり尽くせりな日々

食器を洗おうとしても、「妊婦は水にさわるな」と家事を一切させないようにしてくれたお母さん。

言葉はキツイが優しく気遣いしていただきました。

ねぼすけ旦那もようやく起きてきて、準備完了！

いざ玉川温泉に出発です

秋田駅から車で二時間ほどの場所。かなり山奥へはいります。

田沢湖付近なので観光しながらの旅です。

まずは秋田の有名観光場所『角館』へ。

一時間近く車を走らせてつきました。

角館は小京都と呼ばれるだけあり、昔ながらの武家屋敷が残る町並みを観光できる場所です。

連休中なのもあり、地元の子供たちの踊りのイベント等で賑わっていました。

有料ですが、屋敷の中にはいることもでき、「青柳家」の中を見学しました。

屋敷内には、鎧の展示や、

昔のカメラ、時計、蓄音機の展示等もしています。

職人さんの技も見ることができます。

ひとまわりして、朝ごはんを食べていない旦那がうどんを食べたいというのでちかくの茶屋へ。

私はあんみつを頂きます。

お土産やさんも沢山あり、生もろこし（小豆の粉のお菓子）や地酒、稲庭うどん等売っています。

有名な（笑）ババヘラアイス屋さんもありました。

一通り観光したので、お次は『抱き返り渓谷』へ向かいます。

田沢湖付近の玉川中流に続く渓谷で、昔はたくさんの人が狭い道を歩く際にお互い抱きかかえるようにして歩いた事からこの名前になったそうな。

紅葉の時期より若干早い時期でしたが川も綺麗です。

出店もでていて、焼き魚等食べれます。

次に向かうは田沢湖の『辰子像』へ。

永遠の若さと美貌を願い、湖神となった美女辰子。遊覧船等もあります。

田沢湖はアルカリ性で魚が住めないと聞いたのですが、ゆういつ住めるお魚さんもいるそう。

近くに「鏡石」という場所あったので興味本意でいくことに。

しかし、この選択が帰宅してからも筋肉痛になるほど後悔することになるのでありました

買ったばかりの靴がジャリ道で傷だらけになってしまいました階段、急な山道です

上へいくと鏡石が、ありお金を差し込んでお参りするそう。

安産祈願は以前に秩父で行ったのでただ見て帰ることに

とんだ、運動でした

夕暮れにもなってきたので、このまま玉川温泉『ぶなの森 そよ風』さんへ向かいます

秋田で友人に会う♪

さて、3時間30分ほどでようやく秋田駅に到着

旦那ちゃんが改札で迎えてくれました。 

秋田駅も歓迎ムードでわくわくします

まずは私の北海道の友人が秋田出張に来ているので一緒にランチをすることに

北海道でウェディングプランナーをやっている友人夫婦が秋田で式場を立ち上げのためしばらく住んでいるとのこと。

友人の働くウェディング会場のオステリアムーリベッキにてランチをします

こちらのカフェはオープンテラスもある落ち着いた雰囲気な割りには値段はそれほど高くないのでリーズナブル

ランチコース1000円のクリームパスタにしました

まずはサラダと…

メインのパスタ

麺がモチモチで美味しい

最後にマタニティ様のノンカフェインティーとサプライズデザートがっ

バナナケーキ、チーズケーキ、アイスとどれも美味しい

友人のサプライズおもてなしに感動…

その後は式場を観覧しに。

今年一月にオープンしただけあり、とても綺麗

秋田杉で作った式場は落ち着いた大人の雰囲気で私達もあげる予定だったらここがいいねと話したくらい。

ぐるっと一回りしてそろそろ旦那様のお家へいくことにするという頃に、遅くなったけど…と結婚祝いをくれました

あとで開けてみると、ムーミンのママバックやタオルセット

一年ぶりに会った友人のサプライズ攻撃を受けて、友達の大切さを知った日でありました

実家ではお姉さん家族と初対面し、みんなでワイワイ賑やかに夜ご飯を食べ、お姉さん家族からも秋田のお漬物を頂きました

お姉さんもとても優しそうな方で安心し、今日は朝も早かったので早くに就寝することにしました

秋田へ行く♩

ようやく、秋田へ出発です

実は出発前に彼ママと彼がプチケンカみたいなことになり、若干めんどくさい騒動がありましたが、なんとか解決をして無事に行くことができました。

彼は一足先に前日で飛行機でたち、私は7:30の新幹線で3時間ほど揺られながらの長旅です。

朝5:30起きで家をでて、何度も荷造りを確認して（心配性）少し遅れて出発。

本当は彼が先にお母さん達の好きなねんりんやのバウムクーヘンを購入する予定だったのに「トラブルがあって買えなかったからお願い」とメールがきて、私が買いに行くことに

妊婦に重い荷物もたせるなんて！！

トラブル具合によるが、対したことじゃなければ全額支払って頂くことにしよう。

実は人生3回目の新幹線。

場所もよくわからないので少し早めにいくことに。

ねんりんやで友人と、彼の家族分お土産を購入してから東北新幹線乗り場へ向かいます。

いつも実家に帰る時は飛行機しか使っていないため、なんとなく新幹線乗り場付近の慌ただしい入口や、オシャレカフェとかないのが残念な気持ちになる。

新幹線改札を発見し、中にコーヒー屋さんくらいはあるかなと思ったけど、自販機しかないのね…

秋田こまちの場所までとりあえず行こうと思いホームに出ると、一般の方からマニアっぽい方まで写真撮影をしています

これが秋田こまちですか！

ツルツルでカッコイイ

私も混じって写真を撮りました

飛行機みたいにチェックはないのでスムーズに席へ行きます。

座席についた後は本を読もうと思ったけど、睡魔がきたためそのまま夢の世界へ

盛岡のアナウンスで一瞬起きて、それから読書したりブログ書いたり。

盛岡からこまちだけに切り離して走るそう。早くなるのかな？仕組みはよく分からず。

田沢湖に着いたらなんなら賑やかな太鼓と笛の音で歓迎してくれていました

数分で秋田駅に到着！

さて、これから秋田旅行のはじまりです

妊婦鍼灸♩

さて、6ヶ月目後期にさしかかり、お腹もポッコリしてきました

今日はうちの鍼灸師さんに「妊婦の身体を貸して」と言われ、仕事の始まる前に人体実験になりました

うちの職場には二人の鍼灸師さんがいて、それぞれ、経験値はあるけど妊婦さんの身体を鍼灸した事はないのだそう。

勉強になればと思い、わたしも身を彼らに任せました。

まず、脈を計られ「おぉ～！力強い！」と。

次に妊婦のむくみ特有であるなんちゃらをみられ「おぉ～あれがあまり見えない！」などなど。

どうやら、妊婦は彼らにとってとても貴重な実験体で有るようで色々と触診されてからいざ、施術へ。

一人は上半身に、一人は下半身に施術をするようです。

上半身担当の先生は、私が辛いであろう箇所を押し「むむっ！ここか！」とか、言いながら針を刺していきます。

下半身担当の先生は足に行く前に腰のお灸を添えていきます。

横向き施術が終わり、仰向けになってから下半身担当の先生が「血だしていい？」と言われ驚く私。

意味が分からず聞き返すとどうやら、足が非常にむくんでいるため身体の滞り改善をするため、部位に少し穴を開けて血をだすという『瘀血（おけつ）』ということをしたいのだそう。

ちょっと怖かったけど、いざやってもらうとそんなに痛くなかったのでそのまま続行して頂くことに。

その間、上半身担当の先生は手に針を刺す。

『瘀血（おけつ）』をした後にはガラス管の吸引管みたいなもので血を吸い出し完了だそう。

ほんの一時間たらずですが、段々身体も暖かくなりすっかり眠くなってしまいました。

先生いわゆる、『瘀血（おけつ）』をすると身体が一瞬だるくなるそう。

眠気はそのせいかな？

お陰様で秋田行きの準備をしようと思ったのですが、その日は眠くて眠くてすぐ就寝しました

妊婦になると、体調が悪かったりしても治療方法があまりないのでこのような鍼灸治療は良いですね。

これから風邪をひく季節に出産するため、体調不良になったらすぐにでもお願いしようと思います

二人の鍼灸師さん有難うございました