無理に痩せるのはやめる

食事を制限して、痩せるのは止めます。

紫外線アレルギーも免疫が関係してるらしく、体の力が落ちると症状がでる。

食べ過ぎず太らないように心がけ、無理のない筋トレを続けていこうと思います。

それでは、メタボ解消は、時間がかかると思いますが、頑張ります。

体力を落としたら、何もならないから！