こんにちは。
月よみダイエットカウンセラーの麗子です。


【麗子先生のローフードクレンズ
 スーパームーンファスティング🌕】


🔹日頃の生活でこんなお悩みありませんか


・なかなか痩せない

・朝起きても疲れが取れていない

・前日の食事が残っている感じがする

・身体がダル重い

・便通が悪い

・風邪をひきやすい

・むくみやすい

・集中力がない

・やる気がでない

・肌荒れ

・生理不順


〈ローフードクレンズ〉はこんなお悩みを解決します🙆‍♀️✨✨



〈ローフードクレンズ〉とは、ローフード(生の野菜や果物)をもちいたファスティングのことです。

ファスティングは一定の期間固形物を食さないことで消化エネルギーを使わないで済む身体は、本来自分が持っている力で体内を浄化していきます。

ローフードクレンズは、通常のファスティングとの違いは準備食、回復食に、自然からの恵のローフードをもちいることです。



【ローフードのメリット】🥬🥑🍅


・加熱してしまうと失われてしまう酵素や栄養素を摂ることができる

・沢山の食物繊維を摂ることができる

・水分をしっかり摂ることができる

・旬の食材を摂ることができる


などより効果的なデトックスをおこなうことができます。



【満月ファスティング】🌕🌙


満月の日、身体は

特に吸収力が強くなります。

この日に排泄をうながす「酵素」や「食物繊維」を取り入れることで解毒力、排出力が強まります。

水分をしっかり取り入れることで身体の水の流れが良くなりさらに排泄を促します。

また、脂質、糖質の吸収を抑え、反対にビタミン、ミネラルを入れることで身体を活性化し脂肪を燃える

スイッチをONにしやすくします。



満月、新月に定期的にローフードクレンズを行うことに、活性化する身体を徐々に作り出すことができます。




5月26日の満月は
2021年最初で最後のスーパームーンです

満月は

太陽ーー地球ーー月

が一直線に並んだ状態で、スーパームーンは月までの距離が近地点の満月のことをいいます。☀️🌎🌕

そして5月26日は皆既月食でもあります。
地球の影で月を覆い隠してしまうほどの真一文字となるんです。


月と太陽からすごいパワーが降り注ぐ日となりそうですね。🌕✨


今回はスーパームーン当日をはさんだ3日間のクレンズグループファスティングとなります。


内容はグループLINEを利用して行います☝️


グループファスティングは👩👵👱‍♀️


・自分の身体の変化がさらにわかる

・他の方のやり方がわかる

・悩みや解決法が共有できる

・楽しくモチベーションがあがる


などのメリットを体感していただけます❣️



グループラインを通してしっかりサポートさせていただきます🙆‍♀️




【麗子先生のローフードクレンズ・スーパームーングループファスティング】


期間:525日〜527


金額:通常15000

LINE公式登録のお友達のみ

9800円(税込)


⚫︎内容

・麗子先生の3日間の満月ファスティングサポート(LINEにて)

・ローフードクレンズ「ファスティングテキスト」

・準備食・回復食メニュー

・3日間のドリンク(5940円相当)



そしてなにより活力みなぎる身体が手に入ります。




今年の最初で最後のスーパームーン

「月の浄化の力」も借りて、身体のリセットをしましょう




お申し込みはこちらから

👇👇👇


https://pro.form-mailer.jp/fms/37fa8aac226070




最近ストリーミング配信の映像にはまってる人多いですよね。
YouTubeやNetflix、HuluにU-NEXTなどなど…



私もNetflixのドラマが面白くてついつい夜なべして見てしまう。


「愛の不時着」もいいけれど、ここのところのお気に入りは「梨泰院クラス」と「サイコだけど大丈夫」


ストーリーが面白くてぐんぐん引き込まれて、つい「あと一話」「この続きをちらっとみたらやめる」って気づけば2時3時になってることもあるくらい💦


あるあるー!それそれ!
っていってくれる人も多いはず!
(無理矢理同意を求めちゃう)


でも、もしも今ダイエットしてるなら、
ダイエットしようと思っているなら、
少し痩せたいなら、
日付が変わる前には寝よう!!


だって早く寝ると痩せるホルモンがたくさん分泌してくれるから✨✨


たくさん寝るじゃなくて早く寝ることがPoint!
とくに
夜の10時〜夜中の3時の間にしっかり寝よう!


この時間にしっかり寝ると
・成長ホルモンがしっかり分泌する
・食欲の増すグレリンの分泌が少なく、痩せるホルモンのレプチンの分泌が増える


「そーなの??」
と睡眠のダイエット効果をあらためて知るお客様も多いですよ。
ほんと、寝ると痩せるなーと私も身をもって感じております。


ウォンビンさん、パクソジュンくん、キムスヒョンくんに会うのは今日は一話にして。
今夜は早く寝ませんか?!


と、私も自分に言い聞かせます!(笑)

痩身と女性careのサロン
愛知県岡崎市
Body Therapy URURU
ボディーセラピー・ウルル
0120-86-3320
岡崎市上地町字荒井56-1
https://www.ururu.co.jp/
【女性専用】
【営業時間】
月〜金 9:30〜21:00
土   9:30〜18:00
日祝休


12月の月よみwebマガジン
月のサイクルに合わせたダイエット法をupしました。
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12/22上弦の月〜12/30満月まで
満月+期のダイエットのポイントです。
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この期間は肝臓を癒しながらのダイエットがコツ!
そして、ダイエットの体重の測り方もポイントのひとつです。
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この時期、痩せたいけど何から始めようかなーー
なんて考えている方には、これでもか!のかなりおすすめの内容(笑)
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「月よみweb」
から検索してみてください☺️
https://tsukiyomi-magazine.com/2020/12/20/post-18132/

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