記録

今日初めて計算してみた。
走行距離
7月 167.10km
８月 95.20km( half marathon含む)
９月 131.4km

８月にモートン病になったので10日間くらいランニングしなかったから。。。
こんだけ走ってもちょっとしか痩せないので、今日から一週間夜ごはんの炭水化物抜きを実施。
おやつも少なめ。
ちょっとじゃなくて、もっと落としたいのよ！！
今夜の晩御飯。ちょこっとクスクス入ってるし。クスクス炭水化物やし。。
すでにこけてる。。。