野菜にはまる

ここ最近、ヘルシー志向のママ友の影響で野菜ブームが私の中で起きていて、毎日毎日たくさんの野菜を摂取！

お肉もお魚も炭水化物も食べてるけれどね！

これは玄米サラダ！

オリーブオイルやライムを入れるので玄米の生臭さ感が抜けて美味しい。

健康食NO.1のナッツも入れて！

Tamariアーモンド！

しょうゆ味のアーモンドなんですが、味付けがある分食べやすい。

塩分高そうだけれど。

お酒の量は変わってないし、走ってもいないけれど、筋肉量が減っていないのに体重が落ちたのは(戻ったのは)ヨガを毎日続けてるから？

野菜ブームが起きたから？

しばらく続けて、あともう少し、2キロくらい落としたいのだけれど。。。

いやーー私って影響受けやすいわ。。。