走る。

最近走るのが日課になってる🏃‍♂️

帰宅して、ご飯食べてゆっくりして走る

ずっと前は夜勤とかやってて、起きたらコーヒー飲んで体目覚めさせてたけど、最近はなんか走ってると清々しい✨

暑い日走るとめっちゃ熱いけど、涼しい日走ると心地いい

筋肉痛になるのが

学生時代の部活を思い出す笑

走ってきたらちょっと休憩して、水かポカリ

体力前よりついた気がする🏃‍♂️♫